其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买玉历宝钞，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

前辈们的文章多看看。戒色就是要多看戒色文章，然后练习观心断念，坚持落实戒色日课。没有捷径可走，有人告诉你戒色有捷径可走，那一定是骗子

去大力行善，发个大愿，比如说有食物就喂点给蚂蚁，有收入就每月捐款和给一部分孝敬父母，日行一善，去宣传戒色

可以念阿弥陀佛戒掉的

朋友你看下这个链接这是我最近收藏的好文章特别好你看下想要跳出邪淫怪圈，明理改心才是根本

前辈的方法都去试试，大力试，这是持久战

你在那个分岔口，每次遇到你都是选择破戒，等到你啥时候找到方法可以不往破戒那条路走了，我相信你就会更加好了，努力学习修行吧

一定不要躺平，加油，一定要戒除谐音啊。加油，多看看戒为良药,认真实践戒色十规,不断提高觉悟,增强戒色定力,早日戒除谐音恶习

加油宣传做善事

色戒不掉是很正常的。说实话，有几个人能把色彻底戒掉的，你现在在做这个世界上最难的事情。你在做，你在借，已经很了不起了，借的很失败。那也没有关系。但是我还是有一句话想跟你说，即使你戒不好，你也不要自责，不要埋怨自己，你可以去忏悔。但是你自责有什么用呢？我希望你一直能够保持积极向上的心态去找方法，而不是找理由。我们戒色人啊，一定啊要在大乘的佛法薄弱思想上面去觉悟。要有正见就是一切都是缘起的，缘起性空一切都是空的，没有恒常不变的东西都是无常变化的。你再怎么执着执着过去，执着昨天，执着破戒前执着破戒，执着身体健康，你再怎么执着，你也抓不住我们的身体早晚会废，早晚会衰老，甚至死亡，你只能使它暂时得到相对的健康，那你还在执着什么呢？我再怎么做也不能完美，也挽救不了这个身体，早晚都会死啊。这个大厂的薄弱思想一定要有，这样你就不会痛苦，至少你的痛苦会减轻。然后积极的找方法，是吧？我们要学会专业戒色。要怎么样啊？不要贪图享受啊。如果你贪图享受的话，我跟你讲没有几个人是贪图享受，能够把色戒掉的。都是阳光积极，还有什么就是精进呐，每天都要为戒色去努力呀，你想戒一个习惯，哪有那么容易的。这是你无史以来积累来的，上辈子上上辈子上上上上辈子积累了很多劫，地球都会快毁灭多少次了，你都积累的这个，你还想那么容易去改变，你不努力，不精进，怎么可以呢？你每天学习这三文章学习了多久啊？你每天看书的时间有多久啊？你几点起床啊？你有没有做到啊？吃素啊，少吃肉啊。你有没有做到？积极的去修心呀，修念头啊。你有没有学习入世道啊？有没有学习中国传统文化呀？你每天看书的时间是多少啊？你有没有啊？多陪父母聊天呀。这些呀都是你精进的，你该精进的，你该做的。你有没有在单位好好的努力工作呀？在你力所能及的范围内，你有没有好好工作？这点很重要。你回家都在干什么呀？打游戏吗？每天只只知道撸串吗？只知道贪图享受吗？那我们怎么可能那么顺利的借呀？一切都是有代价的，都是有规律的，我们只有把自己的身心呀都投入到戒色养生，修心修善上。修德上面。去修行啊，你才会有收获，戒色是一个系统工程。他不只是改变一个习惯那么简单，从心态从观念，心态到生命品质的转变，这是一个

加油，坚守初心，努力戒下去，修善改过，彻底戒色，多看戒色文章，认清放纵危害，提高戒色觉悟，不要盲戒强戒，戒为良药，落实戒色日课，做好戒色笔记，加油

多看戒为良药，提高觉悟，不要只看一遍。看不进去就用听书软件听。
多练习观心断念，提高实战水平，观心断念是戒色核心。
加油！！！

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