师兄，可以戒除的去看看戒为良药，加油！

非常推荐你 做 108 拜，新华社推荐过， 108 可以消除身体的负能量，坚持下去会让你的五官立体，皮肤越来越紧致年轻。
本人s，y十八年了， 各种神经症 恐惧症 重度焦虑症抑郁症 ， 每天萎靡 猥琐。失恋 失业 负债，坚持了 108 拜差不多半年。现在皮肤好了 脱发也好了 精神状态和睡眠也好了。内心yy也几乎没了。每天状态很好 很自信 社交能力也强了 ， 推荐你 喜马拉雅的优千莫，里面有她的音频 按照她的方法每天去做 现在财运也好了，比原来自信了 也没有社恐了，很自在。

改运看寿康，转念练不净，强身练站桩

要有信心肯定能戒掉，当你的脑子觉得戒不掉的时候就不会去想办法了，所以一定要给自己信心。加油，你可以好好看凡四训，寿康宝鉴，搜索视频圣贤教育改变命运。看完这几个你一定会有很大改变。有需要可以私信我免费结缘了凡四训，寿康宝鉴这两本善书

卸载一切视频软件小说软件，多想父母的不容易，爷爷奶奶姥姥姥爷的不容易，哪个人你最舍不得最怕他累就想他的不容易，越细节越好，冻裂的手，老了的身体，疲惫不堪还得干活劳作，自己千万不能伤害自己了！担负起自己的责任，加油，相信你终会成功的！

加油共勉！

邪淫的后果
1.运气差(诸事不顺、霉运连连)
2.气质差(磁场与别人相兢)
3.外貌变丑(气色灰暗如鬼，双眼无神猥琐，长痘痘)
4.体质差(体型消瘦或虚胖，易驼背)
5.前列腺病(尿频尿急，尿道灼热，尿分叉)
6.精神病(抑郁症、强迫症、社交恐惧症)
7.削功名(中考/高考/托福/雅思/事业编/公务员/屡考屡败)
8.削财运(命里注定大富削成小富，小富削成穷命)
9.削官运(命里注定大官削成小官，小官削成贱命）
10.削寿命(福报削完削寿命）
11.害姻缘(妻不贞良、所娶所嫁的人不如意）
12.感召孽缘(受人欺负、侮辱、看不起）
13.感召灾难(绝症、车祸）
14.子孙不成器(吃喝嫖赌、不务正业）
远离色情，切莫邪淫，伤身败德，折福折寿
诸恶莫作，众善奉行！
百善孝为先，孝父母事事顺！

这个世界上很多人都在为成功找方法，这是没有错误的。但是一定要清楚，在找方法的时候千万不要忽略了更重要的东西——决心！决心就像成功的地基一样，有了真诚的决心一定会走向成功！有的人可能会说我的决心很大？但是我没有成功。其实很简单，你的决心是假的。你可以返观一下自己，邪念出现的时候你毫不犹豫地断除了吗？如果一有邪念，你就恋恋不舍，犹豫不决？这是有决心吗？前辈所说的戒色经验你全部做到了吗？如果还是懒懒散散，一样都没做到，这是有决心吗?决心要表现在行动上，这才是真的决心。你是否无论如何都要戒色成功，哪怕付出生命！有欲望你是否坚决断除，不管多艰难，多难受！前辈的戒色经验你是否坚决做到，没有半点妥协！如果你真的有这种决心，那么加上前辈的经验，你一定能成功，而且是一次性的成功，绝不会经历失败的挫折！

加油师兄，做好视线管理和内心观察，大部分的破戒都是从意淫开始的，在那一瞬间产生了贪念的念头，我们要时刻警惕着这种念头，念头一出现就觉察，就斩断，不跟随，不认同。积极锻炼，不独处，学习圣贤文章，让正气充满自身。

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您可以学习方法戒色的，用方法戒色能帮助您的戒色之路更顺利，会比您不用方法戒色更顺利！！
可以给您推荐两个辅助戒色的方法！
一：坚持每日行善，坚持大量行善，因为行善能提升自身福报和正能量，而这两个东西提升后，便能够辅助戒色，并且行善还能够让人生命运变得更好！
二：学习阅读【戒为良药】，网上都可以免费看此书内容，此书记载了大量真实案例，能让人知道手淫的真实危害有多巨大，以及让人知道手淫会导致非常多的疑难杂症，从而让人知道手淫危害极大，从而让人发自内心更想要戒色！

念诵金刚经，每天10分钟，净化内心，自然戒除。

《戒为良药》

加油共勉！