不戒掉身体只会越来越差

想想越来越重的症状，想想越来越灰暗的前途，长相越来越没谱的另一半儿？哪个不够你喝一壶的，允许你放弃么？戒不掉就废了，这是根本原因！

加油

继续看文章 学习和断念！破戒了一定是自己某些方面没做好导致破戒！我也是36岁了 也一直在戒色的路上了，破戒了就继续学习 继续断念

及时断念，转移注意力，不要独处

死磕到底，能坚持几天就坚持几天

加油，为了自己的未来，为了自己的父母，手淫，邪淫，意淫，必须彻底戒除，而且一定能戒除，手淫，邪淫，意淫一次都不可以有。

改运看寿康，转念练不净，强身练站桩

把放弃这个念头空掉，戒色一定要发大决心！破戒不能白破！邪淫伤身败德太损福报了，必须彻底戒除！不能盲戒强戒！每天都要有戒色日课，认真阅读戒色文章，严格落实戒色十规，远离黄源，对治贪恋，行善去恶，坚决杜绝躺床玩手机，不看猎奇恐怖负能量的东西，认真练习观心断念，不断提升戒色觉悟，如此才是戒色正道，加油！
尽一切恶得须陀洹， 然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离。

戒色一定要每天学习戒色文章和练习断念口诀，你想放弃戒色但是心魔可不会放过你，想想自己的未来没有一个好的身体是面对不了未来的，加油

继续反抗，多来贴吧学习提升认知

师兄说明信心和决心不够坚定，一定要多看看案列，加油！

戒色挺过前期，后面就柳暗花明了，当然那时也要警惕。