是的丶女人要先学会对自己狠丶
不然对自己狠的就是别人丶

美好的明天丶在等着我丶不能胖下去丶结束吧丶这肥胖的生涯丶

我有俩姐姐好瘦丶很娇小可爱丶去年过年在家丶妈呀丶我都不好意思见他们丶

在家的时候丶被我爸妈说肥丶被我老弟说肥丶一家人就我一个肥的跟猪样丶

出来上班了丶被公司同事说可爱丶其实我心理想说丶我QNMLGB的可爱丶

曾经也对自己说过丶胖就胖了丶胖胖的多可爱丶但是那时候是在家里丶买衣服的时候丶虽然心里也会自卑丶
但是现在丶就是瘦子的天下丶根本就容不得胖女人丶


姐妹们，减肥没有秘方，
如果你控制不住自己，那lz也没有办法，
lz只能告诉你一些节食的方法，但是你控制不住老也吃，那lz也无能为力，
lz告诉你，
你吃下去的肉，都会长在你自己的身上。
谁叫你贪吃？你为什么会胖？
因为吃，结果还是控制不住，
不值得同情。


如果节食实在忍不住了，就吃一点东西。
千万别逼的自己爆了。
爆了和吃几口，哪个合算呢？
如果没有足够强大的毅力，就别去强忍着。

童鞋们
晚上就要来了
大家都要迈着沉重的步伐，远离食堂远离超市远离小卖部远离诱惑！
看见美食，那就是你最大的敌人！
仇人相见，分外眼红！
看见就来气呀！要不是这些美食零食咱们怎么会胖啊？
怎么会受那么多的侮辱和委屈？
让它们都死开啦！！！

减肥是慢活，大家着急也没有用的。
自己心里有个数，不要每天都很冲动的去想要么瘦要么死，
那是没有一点作用的，很容易三分钟热度。
保持平静的减肥心情。

身高171，体重124，莫莫。

我觉得我要求不高丶年前到100 我就心满意足了丶三个月丶三十五斤丶还是很有希望的丶

那些绝食啊什么吃水果啊喝牛奶啊蜂蜜啊根本就不行的。
坚持不了多久的。
咱们胖妹子都是贪吃，往死了馋的，单一的吃某种东西，要命一样！
lz这样节食，你可以吃你爱吃的，
虽然只有小小的几口，但是想要瘦的你，是会满足的，对不？
神马炸薯条，神马汉堡，神马鸡排，神马牛肉面，
都可以吃啊！！！
但是lz说的不是没事就去吃，lz说的是，在你一天之中，意志力最薄弱的时候，
馋了，吃上几口。
满足一下口味。
不要在自己已经要忍不住的时候还去强忍了，
大部分人坚持不了多久会爆的更严重！
所以在馋了的时候吃几口，满足自己的口味满足自己的胃。
继续的坚持下去！！！


囡囡…把我填到表格里好了…我在嚼泡泡糖…平常这个时候在吃薯片…同桌是吃货…我们一天可以吃三袋垃圾…

楼楼要去上课了 回来再回复大家哦