【关于“我吃这么少为什么不掉秤”或者“怎么减一周了才瘦这么几斤”的问题】
妹纸
你太不淡定了
你以为减肥是以天、以周为单位的么
减肥至少要以月为单位
你以为一周能减几斤
可能减肥第一周会掉秤飞快
因为这一周掉的基本都是水分和垃圾
当这些东西掉的差不多的时候
减肥就会变的缓慢又不稳定
你可能会暴躁
会迷茫
但是请不要放弃
因为减肥本来就不是一件容易的事
你想一天一斤的极速瘦
但是你的身体是不会答应你的
你有没有听过哪个妹子一月30斤然后减肥成功
如果有，那只能是超大基数
对于只是微胖的你
只能一周2~4斤的慢慢瘦

【我为什么要减肥，我减肥是为了什么】
减肥是为了你自己！
减肥是为了你自己！
减肥是为了你自己！
假如作为胖子的你尚且可以给自己打60分
那么当你瘦下来，别人起码要给你打80分
减肥是一项不用花钱没有风险的整容手术
在所有可以令你变美让你升值的事情里面
减肥是你立时三刻就能着手做的事
不需要计划不需要机会不需要等待
现在马上立刻就可以开始
而且减肥几乎是唯一一件只要努力了就会有回报的事情
只要你有毅力肯坚持
成功几乎是毫无悬念的
如果你做不成“白富美”那么至少也要做个“白瘦美”
上帝是公平的
不要再去羡慕那些吃不胖的瘦子了
胖子变成瘦子比那些天生的瘦子漂亮的多
如果一个人“瘦而不美”是悲哀的，因为她无力改变
如果一个人“胖而不美”是值得庆幸的，因为她还有升值的空间
如果你还没用足够的动力来减肥
那么有另一半的请想象，明天你就会遇到你的情敌。
没有另一半的请想象，明天你将遇到你的真命天子。
以貌取人不是肤浅无知
因为在没熟悉你之前，没人会率先爱上你的内涵
而女人之间的PK也多半要以貌取胜
我记得我对我男朋友说过一句话
我说不管以后有多少女人来破坏我们的感情
相比那些女人，我至少要有一样比她们强
那就是，我要比她们瘦！

我现在看了那些贴，我觉得楼主都好毒蛇，我觉得我再温柔下去，真的会害了姐们们减不下来肥的，好了，死胖子些，楼楼要毒蛇了，你们如果胆怯了就别来了，我要带大家瘦下去！！！！！！！！！！！！！！

中午
一杯生姜红糖水
一瓶爽歪歪
一个鸡蛋白
一片旺旺铁板烧煎饼

呼呼~~

金色~~ 这里有没有鸡蛋黄瓜的啊~~

中午一个苹果，一杯酸奶…寝室的去吃德克士了，18号啊，买一赠一…等她们去吧…

我也要减肥 就是缺少了毅力。肿么办。。。。


半个馒头…………还有菜……桑不起啊…

. 早上没起来所以没吃饭，中午吃了半碗扬州炒饭，大概二两的样子。。晚上打算继续苹果餐。。

晚上吃了三颗红枣
四分之一个苹果~~~

168
64公斤
腿粗啊啊啊啊啊啊啊
现在基本晚上不吃，早饭午饭少吃，杜绝了所有的零食

晚上吃了一个香蕉，一份凉菜……感觉这个星期好饿好饿呀…

好饿。。。

我觉得我是不是吃得有点多了？