现在看到楼主的方法,真是深得我心呐!楼楼,带我减肥吧~~

我最近在家肥了十几斤,163，138斤…

酸好像还好，反正很不好喝，我是为了提神排水什么的才喝的，今天早上起床尿以前就58.4--，我觉得楼主方法应该也是很适合我的。
我早上吃了一包多味花生，一点燕麦加黑糖。
我如果饿了就会再加餐。想吃必胜客的披萨了

楼主，我也要加入你们

自我介绍下，今年21岁，身高164，体重140斤，实足的胖妹！求陪同！

我是决定从今天开始晚上不吃饭，早上和晚上正常，还有晚上散步和练瑜伽！

亲爱的们，我今天都很忙，中午会抽空给大家回复的，爱你们哦，么啊

吃货，吃了一顿就忍不住，纯绝能克制，这纯绝的心声，忍不住，咋办咋办。

早上吃了一碗稀饭， 8点多吃了个法式面包 9点喝了一盒酸奶 还吃了零食浪味仙小袋的 正常不？

午饭一碗米饭，土豆丝，豆腐丸子， 还吃了一片腊肉 …… 下午吃苹果

中午是被饿醒的，起来之后赶紧吃了一个稻香村的老婆饼，还有四片苏打，现在感觉好多了，一会三点左右吃个苹果，还有红枣

美女姐姐，你真好，我现在100斤还差六斤就和你一样了，好期待啊，嘿嘿，谢谢你帮助我
！！！

楼楼，我的骨架好大，然后肚子上的肉好多，背部比较宽！我是上了大学之后胖的厉害。将近胖了20斤！初中的高中的同血拼都有点不认识我咯！你说我是不是好难减啊！

LL 本人20岁 161cm 目前100J 从116J慢慢减的 差不多半年时间 我每天早上正常吃 中午一袋无糖麦片+1根香蕉 晚上只吃素菜 有小两个月时间体重一直维持在100J 很难下百阿 我想减到88J 你看看我那个地方做得不对啊