LL。~ 看来我也得买个体重秤了。 就是不知道买哪种好呢。 淘宝上太多了。就怕不准。桑心啊~。 早上还是柿子饼加蜂蜜水。 刚看见LL的回复呢， 柿子饼热量很高吗。以后都不吃了。呜呜， 中午吃了小半碗饭 几口西兰花和胡萝卜。~ 我不敢吃肉了呀。

中午睡醒，吃了三块巧克力加心的饼干，大概200卡，一个大米饼500卡，蚕豆一包，红枣若干，苹果一个，今天的进食到此结束了，下午我有些忙，亲们晚上见

2012.12.28
起床后称，真的有瘦呢，真的不知道是称的原因，还是神马原因，怎么一下子轻这么多，难道昨晚一晚上没吃就能瘦这么多吗？？？

下床一杯温开水。。
早饭：

9：52

午饭：

实在太撑了，吃不下这么多。把白菜跟鱼还有排骨都吃完了，米饭就吃了一点点
话说，减肥期间，每口饭都吃小小一口，然后嚼32下再吞下，这样一是有助于消化，二是可以让自己觉得好像吃了好多一样，

体重表我想等到这个月底再发出来，以后半个月发一次，我希望帖子里的朋友们能督促我哈，楼楼姐也要督促我呀，真怕我自己坚持不下去

我来贴饮食啦
早上7点四十 一把花生 两块鬼脸嘟嘟 燕麦少许配红糖水
10点半 一包多味花生
11点半 半个披萨【三块】
13点半 一个椪柑 一块披萨
15点半 一个椪柑
17点10 两个椪柑 两块披萨
今天吃了一个整个的芝心披萨

晚上吃了一个苹果和几颗圣女果。 吼吼，不吃实在难受。 慢慢控制下来。忽忽~

看到LL做的表了，真的很感动，我来报体重，26号62.2,27号62.1，我便秘真的很严重，一便秘体重就不减，老中医说我肠子不蠕动，吃了中药现在也不怎么管用，哎。。

去买票排了好久的队诶，才回来
早 一份小笼包
中 番茄鸡蛋面
下午 一个苹果 一杯咖啡
晚上没吃，因为去买票了

早餐：4块鸡块
午餐：一两米饭，炖豆角，老醋菠菜
晚餐：火锅吃了点鱼片和蘑菇
体重没有掉还是117

减肥还是需要经验的哈
我早上中午吃了 然后一点零食都不吃，晚上饿的胃痛，准备明天下午4点多的时候吃点东西，今晚没称体重，从逛了趟超市算是小运动下吧，饿的胃痛没法了在9点的时候吃了一个很小的苹果，楼楼原谅我吧！！！！！！

看会电视准备睡了，早睡早起哈，明天早上 上来报体重，亲亲们晚安哦