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打卡 加油

106天报到来了。。。

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无烟持戒199天，桂林戒友，菜园子舍得在这“要久久'的美好日子里，祝兄弟无烟的日子”要久久“，快乐的日子”要久久“，健康的日子更要”要久久“喔！

持戒92天，看望天王。

打卡，今天去空气质量好的地方去玩

107天天动听

今天是个特殊的日子，舍得是2013年4月14“试一试”晚上七点准时开始戒烟。至今为止持戒整整200天。真的感谢戒烟吧，感谢吧主和吧里所有的戒烟前辈与兄弟姐妹们给舍得当初的支持与鼓励。使舍得成功地渡过了失眠。口干，焦虑，烦躁。。。等等戒烟综合征症状。没有这个吧，估计我戒烟会很艰难，会很迷茫。有了这个吧，舍得觉得戒烟竟然是很一件很愉快的事情。因为，舍得戒烟后感觉身体越来越好。不咳嗽了，皮肤好了。思维很敏捷了。。。。。所有的好处，我相信大家都有体会了。现在舍得不敢大言说“戒烟已经成功”，但是有一点舍得敢保证，下半辈子再也不需要香烟的麻醉了，我现在也是个快乐的无烟人了。呵呵呵，舍得生来就是个很乐观的一个人，我母亲总说我生下来一个多月了还不会哭，当初真以为我是个傻子呢。呵呵呵。其实我现在更加知道。笑比哭好。用乐观愉快的心情去戒断香烟，去面对暂时的失眠与焦虑。我想这是消灭'尼古丁”最好的武器。舍得会在以后的日子里，尽最大的努力鼓励与帮助更多的新人戒烟。继续与吧里的兄弟姐妹们一起在戒烟路上越走越远，戒到我们慢慢变老！再次谢谢---------------鞠躬！I

提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？

打卡，还好

108天报到

持戒94天，看望天王。
万圣节快乐！