现在运动，感觉嗓子有痰，特别难受！

戒烟108天，无烟快乐，持戒快乐。

唉 年初爸爸脑溢血，好不容易恢复过来，医生要求戒烟戒酒。可是出院没几天他就开始偷偷吸烟，到现在四个月了，家里人好说歹说，就是戒不掉，要是他能有吧里朋友们的决心就好了。关键是他压根就没想过要戒。好烦好烦

苦是一种感觉，也是一种心情，换一种心情试试。看看戒烟后有什么好变坏，回味一下自己坚持的感觉，兴许就不会感觉到苦了

有时会忘记自己戒烟几天了

昨晚做梦又梦到抽烟了，梦里好像有一个人告诉自己，抽一口，一根没事的。自己在梦里好像抽，感觉很舒服！然后自己不是戒烟了嘛，很痛苦，头疼！然后眯眯糊糊地醒了，缓了一会，才知道是梦！

20130726第11天打卡。。。也请楼主到我那里去做客。

第六天，持续打卡，好困，感觉要感冒了

困死我啦

下午来顶贴，欢迎回访http://tieba.baidu.com/p/2476083738

欢迎到715集体帖打卡http://tieba.baidu.com/p/2486080217

持戒第10天来看望楼主。快乐顶贴。

转载：《戒烟重要的节点》
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