晚饭一碗粥，一份蒜薹炒肉。

早上没吃！上午几口粉，三个桔子，下午没有，晚上没有，在纠结要不要吃苹果

现在感觉到饿了，其实也不饿，就是想吃东西！好奇怪，唉！坚持住！就不吃

明天早上再吃

「9.17」晚餐
我今晚依旧不吃。。。

[9.17总结]
早饭：小苹果一个，牛奶半杯，木糖醇饼干5块
午饭：苹果一个， 凉菜小半碗，糊塌子一块
饭后运动了40多分钟吧，包括原地踏步，深蹲起和扭腰，出汗了
下午三点吃一个番茄
晚饭：无
晚上爬楼总计55层 每层16阶 跳绳1500下 运动后称重60.7
I

我家今天有聚餐，外面饭馆，吃的可好了，我居然忍住了没去！我好棒！
但是带回来的吃的我好馋啊！所以一怒之下我爬了50多层楼！
跳绳也多跳了，因为我感觉运动起来好像就不饿了。干坐着更饿啊

麻麻说明天给我带个羊蹄子中午吃，让我严词拒绝了，可是麻麻说，羊蹄子都是筋和皮不长肉
而且可好吃了，我要不要妥协，带一个呢

我不会说我是特意上来回复大家，然后写总结的，现在完事我去洗澡了
然后空中自行车一下子，贴个面膜，走起！，还有刚才验证码好像是“食欲啥啥”
我只记住了食欲 = =！
还有我决定喝半杯水，也许可以加点盐？

我刚才贴面膜的20分钟中，腿倒立来的，间歇做了空中自行车好酸

在竖腿，刚才转呼啦圈十分钟

上过厕所睡不着了，不知道是不是饿的，但是我现在真的好饿

「9.18」体重日报楼
我今早体重60.2

早上吃了一张馅饼、一碗粥！！还有一个鸡蛋、、、真多了

早起体重。。。。早饭一跟香蕉。几口米糊。