昨天看片文说，早上运动是最好的，在我要脱力饿疯的情况下，
早上爬楼7层，每层平均25阶吧

昨天无比内疚啊 晚上去了奶奶家 吃了好多
又没有运动 今天早饭一碗菜泡饭 ＋一条小鱼 后来过了半个小时身边没有水吃了一个小橘子 打算今天晚上去骑自行车I

昵称：小天
身高：170
体重：62.2kg
职业：大二学生党
目标：55kg
楼楼每天@一下！我们要坚持！！！！！

今天早饭：一盒牛奶，半根烤肠 求推荐怎么瘦腿！

今天早饭一笼小汤包

昵称：小fanfan
体重:55.5
身高：162
职业：上班族
目标：前期-52 中期-50 最终-48
日期：2013-9-18
减了0.1KG！

早上喝了150毫升酸奶，一个苹果，两口饼

现在还饱饱的

你们都上班挣钱啦，我还在给老爸要钱，刚才给老爸打电话，心里好不是滋味

小伙伴们，明天就是中秋放假啦
预祝大家节日快乐哦！
还有就是大家希望放假期间要不要做 “体重日报 ”
如果都不希望报就暂停三天
当然如果哪个小伙伴还是希望能记录一下，我也给记录
我自己肯定是会每天测量的

还有我想说一下，第一次做楼楼是很认真很诚心的，要求也不高
但是我希望是能找到有坚持有决心的妹子，不喜欢慢慢消失的
所以，如果两天以上不报体重也不打招呼也不出现的（不报体重起码要签到,有事可请假
让我知道你还在跟这个贴），我就从表里删除了，就算我一人我也会坚持I

「9.18」午餐
羊蹄一个
沙果3个 脱脂奶半杯

群号：180507014 入群请在本帖报道，墙门转：百度ID

9.18午餐
一碗粥+一条小鱼+一点白菜炒木耳
我的粥是很薄的 米没有多少~
为了减肥顺便养胃 啦啦啦~

跳了一堂小红帽。大概35分钟吧，还行，不太累