今天还是56

午饭蒸南瓜380克 芥末凉拌菠菜200克

体重来回徘徊，我该
怎么办啊？

中午炒了一碟子辣椒炒腊猪头肉·
腊制的猪头肉没那么多油·脆脆香香的~(╯▽╰)
肚子正好撑撑的·晚上就喝一小碗宝宝早上剩的稀饭·菜不吃了·

中午吃了挺多，一碟子凉菜，包括莲藕50g，苦瓜80g，茄子50g，茄子有一点汁水一点点油，另外两样都是没有的。然后吃了一两卤肉，直接煮熟没加调料的那种，一个鸡蛋薄饼，什么时候给上一次这个饼的图，食堂做的，不知道怎么描述。回宿舍吃了半根小香蕉，两个猕猴桃，下午体育课上了一个小时。好吧我承认今天吃多了。明天会掉得少一点了。

今天心情不好

昵称：娇娇
身高：166CM
体重：58KG
目标：50KG
终极目标：45KG!!!

我能说我刚刚还特不要脸的吃了个雪梨么，本来是买来止咳的，今天都不太咳嗽了，晚上要去跑步，穿得少点，灰常阿q地吃掉了整个雪梨。明天要是不掉体重，你们就来骂死我吧

今天体重54.8KG

晚上吃了一小碟莴苣炒肉·宝宝早上剩的稀饭喝了一大碗·
都是水·木有米·米汤好好喝啊·明天再这么熬·

午餐：土豆丝、白菜
豆腐、一个烤饼
晚餐：玉米粥、凉拌花生，熏鱼
运动：仰卧起坐50，左右侧抬腿各五十，敲代脉各200，散步半小时！

早饭两个小面包 一个鸡蛋

10.24体重。55.7
昨天吃的多的原因吧

大家赶紧报体重啊，不然报完了我要去忙工作了，找不到大家的体重，就都报到我的体重楼下面，不然我没时间去找