我来了```有没有人在呀?!
帖子都沉下去啦~~~快来顶顶啦~~
喵喵`~

忽忽…117斤呢!

幸福哟…

早晨一杯酸奶125最小克的!中午也是!10点多妈妈心疼了,让我必须在他面前把柿子吃掉!那柿子没有100克!

现在一直到晚上什么都不吃了,就只可以喝普洱茶!

up~up~up~

今天没人顶贴,人都哪去呢?

忽忽…瘦点,在瘦点,在瘦点我就是大美妞啦…嘿嘿!

JM们呢?都没人说话!

什么东西含维生素b2吖?

嘉嘉喵喵我来啦！~
今天早上和中午都吃的水煮菜，上午半个橘子。~

我来了~我来了~
郁闷前两天电脑坏了~
今天来报道~~
今天是我断食的第2天了呢~
明天可以开始吃水果餐咯～～
忽忽～～

草莓也用21天了么？

最近都8知道怎么了，胃口好好。
今天晚上又吃了水煮菜和拌凉粉。
....看来我是米希望咯,姐妹们加油吧.

我现在都不敢坐呢!因为吃了坐怕长肚子,还是罚站好了!~
8喜欢运动,就在家随便走走,晚上做些塑身运动.(呵呵~8是很累的)

刚刚洗完澡,什么都没穿量了一下我的体重,114斤呢!忽忽�

大拇指~~~~~亲亲你好棒噢!~
今天就只喝了酸奶,吃了柿子么?

真替你高兴呢!
我决定把21天改改哦,因为晚上太容易吃多啦.
周末就只是晚上吃,一个星期放松两天应该没问题吧?白天都不吃的哦.
当然啦,从下个星期开始,因为下周就是第3阶段啦.平时就还是蔬菜水果.8过在吃之前要先喝1大杯水~~~
呵呵~个人感觉还不错呢. 嘉嘉支持一下啦!~

嗯!就吃这样多!我刚刚查不吃东西新陈代懈的慢,减肥效果不好还伤身体,每天最好摄入不大于1200卡的热量!健康减肥嘛!

是哟,心急吃不了热豆腐.你有这样的效果就应该满足了,不可以太贪心的哦.已经在很短时间内减了16斤,接下来要做的就是更持久不反弹的匀速减!~

我妈妈说减肥有效果,嘿嘿…

我的目标是元旦前90斤!

还差24斤呢,哎�