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回复:立贴减肥3月7日开始

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昨天爬山,大约走了8公里,今早骑自行车23公里,管住嘴,7分吃,3分运动。


来自Android客户端685楼2015-06-07 08:48
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    今早跑骑结合,骑一会,跑一会,以骑为主,17公里,一小时。


    来自Android客户端686楼2015-06-10 11:00
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      2026-05-17 21:11:53
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      今早86Kg,真的需要注意饮食,光运动不能解决问题。


      来自Android客户端687楼2015-06-11 22:18
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        下午游泳40分钟。


        来自Android客户端688楼2015-06-14 18:25
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          今早85.2kg


          来自Android客户端689楼2015-06-15 09:18
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            今早86.1kg


            来自Android客户端690楼2015-06-18 06:12
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              今早还是86.1kg


              来自Android客户端691楼2015-06-19 06:42
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                下午游泳40分钟。


                来自Android客户端692楼2015-06-21 22:22
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                  2026-05-17 21:05:53
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                  下午又游泳40分钟。


                  来自Android客户端693楼2015-06-22 22:54
                  收起回复
                    今早86.1kg,一直没变


                    来自Android客户端694楼2015-06-26 10:56
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                      今早86Kg


                      来自Android客户端695楼2015-06-30 06:56
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                        下午又游泳40分钟。今年累计5次


                        来自Android客户端696楼2015-07-06 08:22
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                          今早骑车19公里


                          来自Android客户端697楼2015-07-07 07:20
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                            今夜骑22公里


                            来自Android客户端698楼2015-07-10 21:21
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                              2026-05-17 20:59:53
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                              今早85.9KG


                              来自Android客户端699楼2015-07-21 08:46
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