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回复:立贴减肥3月7日开始

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今早骑车18km


来自Android客户端700楼2015-07-22 07:00
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    昨天下午又游泳6O分钟。今年累计6次


    来自Android客户端701楼2015-07-26 10:36
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      2026-05-17 17:22:21
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      楼主每天锻炼多久啊 锻炼多久才对减肥有效果啊? 我210斤 每天只要下午五点之后有时间锻炼 求解


      IP属地:上海702楼2015-07-26 11:00
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        什么时间练不是问题,关键是吃素吃清淡,管住嘴


        来自Android客户端703楼2015-07-26 12:53
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          昨天晚上又游泳6O分钟。今年累计7次


          来自Android客户端704楼2015-07-28 14:53
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            七月份跑步十二次,81公里,记录在此。


            来自Android客户端705楼2015-08-01 17:37
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              今早骑行十八公里


              来自Android客户端707楼2015-08-14 18:32
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                今天游泳6O分钟。今年累计8次


                来自Android客户端708楼2015-08-15 20:31
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                  2026-05-17 17:16:21
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                  近期体重保持85到86kg之间浮动。


                  来自Android客户端709楼2015-08-24 07:18
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                    今夜骑22公里


                    来自Android客户端710楼2015-08-24 21:30
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                      昨天下午骑22公里


                      来自Android客户端711楼2015-09-05 07:45
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                        许久没有记录了,体重降不下来,运动也减少了,饭量还是那么大。


                        来自Android客户端712楼2015-10-06 18:56
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                          失败了,也要经常签个到


                          来自Android客户端713楼2015-10-31 09:36
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                            打卡


                            来自Android客户端714楼2015-11-20 14:39
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                              2026-05-17 17:10:21
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                              我也是……管不住嘴


                              IP属地:新疆来自Android客户端715楼2015-11-20 14:50
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