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回复：立贴减肥3月7日开始

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505周一晴，称重81.5kg,晨跑7公里51分钟。
坚持运动，淡定前行，胜利在前方。跑一休一，各种运动交替进行，控制饮食。
来自iPhone客户端144楼2014-05-05 07:01
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    过来给你加个油，天气忽冷忽热，运动后注意保暖，小心感冒哦……
    来自Android客户端147楼2014-05-05 09:00
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      2026-05-17 08:58:50
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      今晚走跑结合6公里54分钟。上近期体重变化图
      来自iPhone客户端148楼2014-05-05 21:06
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        506周二，称重81.4，骑行21公里65分钟。
        坚持运动，淡定前行，控制饮食。
        来自iPhone客户端149楼2014-05-06 11:30
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          加油，加油，我是二月底开始减肥的，比你早几天，今天晚饭后称重79.9KG，你也很快就要破8了
          IP属地:河北150楼2014-05-06 19:53
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            507周三晴，称重81.3kg,晨跑7公里53分钟。
            坚持运动，淡定前行，体重下降与否不再关注，胜利肯定在前方。
            来自iPhone客户端152楼2014-05-07 08:17
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              508周四称重81.4kg，早上休息无运动。
              来自iPhone客户端153楼2014-05-08 11:27
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                509周五晴，称重82.2kg,喝杯水，晨跑7公里53分钟。再称重81.5kg。
                坚持运动，淡定前行，体重下降与否不再关注，胜利肯定在前方。
                来自iPhone客户端154楼2014-05-09 07:14
                收起回复
                  2026-05-17 08:52:50
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                  今早晨早餐上图，本周二次吃爆，直接影响减肥计划，控制饮食继续。
                  来自iPhone客户端155楼2014-05-09 08:19
                  回复
                    加油加油咯，嘿嘿，
                    来自Android客户端156楼2014-05-09 17:53
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                      510称重81.7kg，骑行26公里80分钟。
                      坚持运动，淡定前行。
                      来自iPhone客户端158楼2014-05-10 07:53
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                        511周日晴，称重81.2kg，骑行32公里90分钟。昨晚吃多了，又喝了些酒，今早多骑了一会。
                        坚持运动，淡定前行。
                        来自iPhone客户端159楼2014-05-11 08:40
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                          近期体重趋势图
                          来自iPhone客户端160楼2014-05-11 16:13
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                            512周一晴称重81.5kg,,喝杯水，晨跑7公里53分钟。
                            坚持运动，淡定前行，胜利肯定在前方。
                            来自iPhone客户端161楼2014-05-12 07:25
                            收起回复
                              2026-05-17 08:46:50
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                              513周二称重81.1kg,,喝杯水，晨跑5公里50分钟。 速度慢，走跑结合。
                              坚持运动，淡定前行，胜利肯定在前方。
                              来自iPhone客户端163楼2014-05-13 09:01
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