回复：【青春励志】：戒色一年，萎男变雄男，健身不懂的问我_戒色吧

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牛顶一个

来自Android客户端416楼2014-06-14 11:53

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手没力怎么办呢？楼主

来自Android客户端417楼2014-06-14 12:04

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不感兴趣

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楼主求心得

来自Android客户端418楼2014-06-14 12:05

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现在戒了半个月了还是瘦弱啊求解如何锻炼

419楼2014-06-14 12:06

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帮我戒掉。认你做大哥。

来自手机贴吧420楼2014-06-14 12:10

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给我个建议吧。高考结束后第三天开始锻炼，但主要是：一、40KG臂力器锻炼手臂和胸肌。二、10KG哑铃和5KG哑铃锻炼二头和三头。（60KG的练不起）

来自Android客户端421楼2014-06-14 12:11

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恭喜楼主~我也在劫色！~~

422楼2014-06-14 12:12

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楼主，你扣扣多少啊，我想咨询

来自Android客户端423楼2014-06-14 12:21

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不感兴趣

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楼主好棒共勉

424楼2014-06-14 12:25

话说楼主，肾亏的太厉害，身体极差，还能猛锻炼吗？我以前是一出汗就感冒了

IP属地:江西

来自Android客户端425楼2014-06-14 12:30

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这个厉害，励志，佩服

来自Android客户端426楼2014-06-14 12:44

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顶一个，祝愿自己能够戒到这么久

427楼2014-06-14 13:14

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楼猪好棒

来自Android客户端428楼2014-06-14 13:37

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顶

429楼2014-06-14 15:01

不感兴趣

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好强壮

！

431楼2014-06-14 16:53

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