健康减肥才是最重要啊，真正想要健康减肥不反弹、一劳永逸的朋友减肥可以加QQ 657034699 验证：减�

only 13 forever,,在所有的ELF心中

最近忙得要死 好几天没来了
支持下小�

忙吧
大家忙点就不想着吃东西了
想报个第二学位学学
要不太闲了
今天早上还是一个香蕉
俩个全麦小面包
一袋牛奶

可是中午吃爆了
吃了一份菜
还有3个小面包

现在再喝普洱茶
喝的恶心
555
天气不好
没地方运动了

大家加油�

还想喊喊口号


SJ 13 Forever


`

我的健康快速瘦身秘诀就是饮食和维欧美瘦身胶囊，合起来服用，
在过年来临之前想怎么收就怎么受，至于饮食是什么样也就是
<早上吃好，中午吃六成饱+苹果，晚上可以喝碗粥+吃菜 ，
最好在吃两根香蕉有利于消化，帮助减肥，〉再服用纯中药制剂的维欧美瘦身胶囊 ，
你说我怎么可能不瘦阿，所以在我的字典里觉得减肥很容易啊

楼主强的....一定要减回去哦!!

一起减吧
我也从９５涨到了１１０
这可怎么减下去啊

加油�

离黄瓜鸡蛋的日子越来越近了，，心里有点担心，，唉，，要是我跟希大一样爱吃鸡蛋多好啊

小闯 晚安�

小庚那样吃还好啦 不算暴啦
JMS加油�

昨天晚上再寝室换衣服
我临床很一本正经的告诉我
“你真的胖了不少”
当时就差没从床上跳下去了
现在再99 100间徘徊
数字听着不多
可我长得矮啊
而且肉都再腿上
郁闷

早上吃了点牛奶 加 麦片

现在再吃麻辣烫

不过是用开水涮过的

基本没有任何味道了

哎

亲们都加油吧

只有这句话了

上俩周是严格的控制饮食

每餐的吃的很少很少

但上周回家爆了俩天

本来减下去点 又差不多回去了

这周爱上过午不食了

上午还能比较放心的吃自己像吃的东西 

不过也要控制住

下午基本就是狂灌普洱茶

然后每天差不多都暴走俩个小时

呵呵

有点感觉了

俩节大课睡了一节半

有点饿了

吃西红柿充饥啦


热量低啊

幸好我爱吃西红柿