精油按摩坚持中

一定要有效�

回来了

正在肯菠萝

不久前不知道怎么的爱上菠萝了

上网查了有的说波罗热量高容易长胖

还有的说波罗有利于减肥

哎

麻烦死了 不干了什么都不能吃！！！�

其实现在减肥没有哪么严格了

感觉反而挺好的

以前以减肥就很正经的严格控制每一餐

吃什么都得算计算计

过的太累了 所以就是失败

这次类似过午不食

平时要有特别想吃的就再中午之前少吃一点解解馋

不过也时刻记得自己再减肥 例如吃泡芙就把奶油挤出去

吃麻辣烫就用开水涮3遍 让他没有油水再吃

这样感觉容易了不少 

慢慢的口味也改了呢 不爱吃油的东西了

容易坚持了

亲们加油啊

都坚持住

晚上逃晚自习

不过寝室大妈每晚都检查的 变态的学校啊

一会看看那能不能伪造个假条

呵呵

想补补美容觉�

菠萝 感觉很好吃但是真吃了又没什么感觉
我的大爱还是香蕉啊，，

小闯现在减肥的心态真好，，我就不行
必须硬性规定啊，，硬性实�

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