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回复:八段锦功后感

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大雨,室内练,汗流夹背,功中排气多次,功后站桩,精神饱满。


IP属地:河南来自Android客户端2130楼2024-07-06 06:38
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    雨晴,室外练,微出汗,每天练八感受稍有不同,五劳七伤时两臂外翻转时酸胀。两手攀足摩运时热流下行。功后站一桩。


    IP属地:河南来自Android客户端2131楼2024-07-07 06:02
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      2026-05-23 04:27:19
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      七月八日,雨后初晴,室外练。空气潮湿,出汗,主要头部汗多。五劳七伤是酸感减弱,攒拳怒目眼晴流泪。功后气息平缓,精力充沛。


      IP属地:河南来自Android客户端2132楼2024-07-08 11:02
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        七月十日,晴,早起两遍,出汗,功后站桩。


        IP属地:河南来自Android客户端2133楼2024-07-10 09:39
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          7月11日农历六月初六,晴,晨练两遍,出细汗。身体功中温热感觉很舒服。功后站桩’


          IP属地:河南来自Android客户端2134楼2024-07-11 10:28
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            你好,楼主。你的腰突自从练了八段锦后,有没有复发过


            IP属地:浙江来自iPhone客户端2135楼2024-07-12 05:45
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              七月十二日,阴,闷热早晨两遍,出汗。每天认真练习每个动作,感受不尽相同。功后很舒服。


              IP属地:河南来自Android客户端2136楼2024-07-12 08:24
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                七月十三日,星期六,晴转阴闷热。晨起练八两遍,透细汗。两手托天时,有滑腻感,手心里稍有汗出。但感觉舒服。整套动作下来后很提神。


                IP属地:河南来自Android客户端2137楼2024-07-13 09:17
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                  2026-05-23 04:21:19
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                  七月十四日,晴转阴,晨起练八两遍,微汗,托天时小腹有紧胀感,摇头摆尾腰部感觉比前几天强烈,可能是最近学生多上课坐的时间长有关。功后站桩。又是精力充沛的一天。


                  IP属地:河南来自Android客户端2138楼2024-07-14 08:26
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                    七月十六日,大到暴雨,空气潮湿闷热,在楼上通风处练两遍,汗津津的,功后半小时后洗漱。最近几天大雨连绵。练功使我心情愉悦。坚持再坚持。


                    IP属地:河南来自Android客户端2139楼2024-07-16 17:46
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                      七月十七日,中雨转暴雨,大雨滂沱,室内练,出汗。功后站桩。


                      IP属地:河南来自Android客户端2140楼2024-07-17 19:12
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                        七月二十号中雨,今天儿子参加特岗考试,祝旗开得胜,顺风顺水。


                        IP属地:河南来自Android客户端2141楼2024-07-20 07:15
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                          七月二十三号,雨晴高温起,晨起两遍,出汗,功后站桩。


                          IP属地:河南来自Android客户端2142楼2024-07-23 08:11
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                            楼主你好,你在练习八段锦的时候,你的腰椎有没有加重的感觉?


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                              2026-05-23 04:15:19
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                              七月二十六日,晴高温,由于昨晚洗漱后滑倒扭到腿,今日高桩练,要不是练八段锦身体柔韧性的改变,主次就要废了。。


                              IP属地:河南来自Android客户端2144楼2024-07-26 21:52
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