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回复：八段锦功后感

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大雨，室内练，汗流夹背，功中排气多次，功后站桩，精神饱满。
IP属地:河南来自Android客户端2130楼2024-07-06 06:38
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    雨晴，室外练，微出汗，每天练八感受稍有不同，五劳七伤时两臂外翻转时酸胀。两手攀足摩运时热流下行。功后站一桩。
    IP属地:河南来自Android客户端2131楼2024-07-07 06:02
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      2026-05-23 04:27:19
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      七月八日，雨后初晴，室外练。空气潮湿，出汗，主要头部汗多。五劳七伤是酸感减弱，攒拳怒目眼晴流泪。功后气息平缓，精力充沛。
      IP属地:河南来自Android客户端2132楼2024-07-08 11:02
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        七月十日，晴，早起两遍，出汗，功后站桩。
        IP属地:河南来自Android客户端2133楼2024-07-10 09:39
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          7月11日农历六月初六，晴，晨练两遍，出细汗。身体功中温热感觉很舒服。功后站桩’
          IP属地:河南来自Android客户端2134楼2024-07-11 10:28
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            你好，楼主。你的腰突自从练了八段锦后，有没有复发过
            IP属地:浙江来自iPhone客户端2135楼2024-07-12 05:45
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              七月十二日，阴，闷热早晨两遍，出汗。每天认真练习每个动作，感受不尽相同。功后很舒服。
              IP属地:河南来自Android客户端2136楼2024-07-12 08:24
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                七月十三日，星期六，晴转阴闷热。晨起练八两遍，透细汗。两手托天时，有滑腻感，手心里稍有汗出。但感觉舒服。整套动作下来后很提神。
                IP属地:河南来自Android客户端2137楼2024-07-13 09:17
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                  2026-05-23 04:21:19
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                  七月十四日，晴转阴，晨起练八两遍，微汗，托天时小腹有紧胀感，摇头摆尾腰部感觉比前几天强烈，可能是最近学生多上课坐的时间长有关。功后站桩。又是精力充沛的一天。
                  IP属地:河南来自Android客户端2138楼2024-07-14 08:26
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                    七月十六日，大到暴雨，空气潮湿闷热，在楼上通风处练两遍，汗津津的，功后半小时后洗漱。最近几天大雨连绵。练功使我心情愉悦。坚持再坚持。
                    IP属地:河南来自Android客户端2139楼2024-07-16 17:46
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                      七月十七日，中雨转暴雨，大雨滂沱，室内练，出汗。功后站桩。
                      IP属地:河南来自Android客户端2140楼2024-07-17 19:12
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                        七月二十号中雨，今天儿子参加特岗考试，祝旗开得胜，顺风顺水。
                        IP属地:河南来自Android客户端2141楼2024-07-20 07:15
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                          七月二十三号，雨晴高温起，晨起两遍，出汗，功后站桩。
                          IP属地:河南来自Android客户端2142楼2024-07-23 08:11
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                            楼主你好，你在练习八段锦的时候，你的腰椎有没有加重的感觉？
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端2143楼2024-07-24 14:31
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                              2026-05-23 04:15:19
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                              七月二十六日，晴高温，由于昨晚洗漱后滑倒扭到腿，今日高桩练，要不是练八段锦身体柔韧性的改变，主次就要废了。。
                              IP属地:河南来自Android客户端2144楼2024-07-26 21:52
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