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回复：八段锦功后感

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三月十二日，阴有雾，早起练八两遍，微透汗，左右开弓两掌有推滞感，手心潮湿。每式感受不同。功后站桩。
IP属地:河南来自Android客户端2301楼2025-03-12 07:02
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    师兄好，我练国体板的有一个半月了，刚开始的时候，晨勃很明显，现在又和以前一样了，你现在晨勃怎么样，我这是什么情况谢谢
    IP属地:山东来自Android客户端2302楼2025-03-16 05:23
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      2026-08-15 20:54:26
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      三月十六日，晴有风，室内练，两遍，岳版两手托天从下腰到上托如负重物。岳版两手攀足还是做不到位，有点像叶问蹲。
      IP属地:河南来自Android客户端2303楼2025-03-16 09:33
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        IP属地:河南来自Android客户端2304楼2025-03-16 09:37
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          两手攀足这个有点难。
          IP属地:河南来自Android客户端2305楼2025-03-16 09:40
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            今天晚上站了半个小时的站桩，一开始两手面子有点麻木感，然后右手发烫，左手冰凉，师兄我这是什么情况
            IP属地:山东来自Android客户端2306楼2025-03-16 21:44
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              三月十九日，晴，有风，室外，早上练八两遍，微出汗。第二遍头部透细汗。全身阳气上升，热感十足。功后站桩。
              IP属地:河南来自Android客户端2307楼2025-03-19 10:55
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                三月二十一日，晴，春暖花开，气温回升，早上练八两遍，室外，微汗。功后站桩。
                IP属地:河南来自Android客户端2308楼2025-03-21 15:40
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                  2026-08-15 20:48:26
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                  三月二十二日，晴，早上练八两遍，室外。微出汗。单举时如托实物，头部透汗。功后站桩。
                  IP属地:河南来自Android客户端2309楼2025-03-22 08:47
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                    三月二十三日，晴。室外。晨练两遍，摇头摆尾向右时颈部，腰部咔咔响，两脚心热酸帐。怒目时掌心出汗。功后站桩。
                    IP属地:河南来自Android客户端2310楼2025-03-23 07:34
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                      三月二十五日，晴有风，室外，晨起练八两遍，透汗。攒拳怒目手心潮湿，摇头摆尾头部出汗。功后站桩。平甩二十分钟。
                      IP属地:河南来自Android客户端2311楼2025-03-25 20:16
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                        我有李在峰老师的全套课程 私聊我
                        IP属地:陕西来自Android客户端2312楼2025-03-26 10:59
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                          三月二十七日，阴有雨，大风降温，晨练两遍，微汗。功后站桩。平甩。
                          IP属地:河南来自Android客户端2313楼2025-03-27 20:18
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                            三月二十九月，阴有大风，室内练，两遍，微汗。功后站桩，平甩。
                            IP属地:河南来自Android客户端2314楼2025-03-29 16:32
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                              2026-08-15 20:42:26
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                              三月三十一日，晴有风，室内练，两遍，微汗。摇头摆尾向右时颈部卡卡响，但没什么不适，左方向不响。功后站桩。平甩。
                              IP属地:河南来自Android客户端2315楼2025-03-31 18:31
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