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回复：八段锦功后感

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四月二日，晴，有风，晨练两遍，室外，功后站桩，平甩，清明节了，去给老人上坟。干了一上午，身体素质好了也没感到累。
IP属地:河南来自Android客户端2316楼2025-04-02 18:04
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    四月六日，晴有风，室外练，两遍，微汗，功后站桩，平甩。
    IP属地:河南来自Android客户端2317楼2025-04-06 11:50
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      2026-05-22 03:58:57
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      早点认识八段锦就好了，腰突脚麻动手术，现在身体一泻千里，楼主是有福之人，八段锦治好病，当时开刀我已经练习八段锦，可惜没有坚持
      IP属地:上海来自Android客户端2318楼2025-04-06 21:44
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        四月八日，晴转多云，风，晨练两遍，微出汗，功中肠鸣近一分种，功后站桩，平甩。
        IP属地:河南来自Android客户端2319楼2025-04-08 19:31
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          四月十二日，晴，六级大风扬尘，室内练，两遍，功后站桩平甩。
          IP属地:河南来自Android客户端2320楼2025-04-12 19:11
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            四月十四日，晴，有风，晨练两遍，中午阳光下练一遍，透细汗。感觉很好，全身温热舒服。功后站桩。平甩。
            IP属地:河南来自Android客户端2321楼2025-04-14 12:00
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              四月十五日，晴，有风和柳絮。晨起两遍。微透汗。两手攀足头部出汗。功后站桩，平甩。
              IP属地:河南来自Android客户端2322楼2025-04-15 23:02
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                四月十六日，晴，气温上升，32/18度，晨练两遍，透汗。功中后背麻麻。功后站桩，平甩。
                IP属地:河南来自Android客户端2323楼2025-04-16 12:10
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                  2026-05-22 03:52:57
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                  四月十八日，晴，晨练两遍，透汗，功后站桩，平甩。每式的感觉不同，收功时下压气往下行，静站两分钟多钟。
                  IP属地:河南来自Android客户端2324楼2025-04-18 18:28
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                    111
                    IP属地:天津来自Android客户端2325楼2025-04-18 18:49
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                      四月二十日，晴，晨练两遍，透细汗。谷雨节气，两手托天，小腹鼓涨明显。站桩时气息绵长，腰腹暖洋洋。功后站桩平甩。
                      IP属地:河南来自Android客户端2326楼2025-04-20 22:20
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                        四月二十一日，阴有中雨，晨练两遍，微汗，单举时右臂酸沉，攒拳左在臂发热，功后站桩，平甩。
                        IP属地:河南来自Android客户端2327楼2025-04-21 16:25
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                          为啥我刚开始练，血压反而增加
                          IP属地:北京来自iPhone客户端2328楼2025-04-22 15:31
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                            四月二十四日，阴转晴有风，晨练两遍，透汗，站桩和马步时双腿从脚底向上发热。两手攀足，擵运后背腰腿很舒适。功后站桩平甩。
                            IP属地:河南来自Android客户端2330楼2025-04-24 13:31
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                              2026-05-22 03:46:57
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                              四月二十五日，晴有风，晨练两遍，微汗，功中双腿热胀，五劳七伤排气连连。功后站桩，平甩。
                              IP属地:河南来自Android客户端2331楼2025-04-25 13:33
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