1. 破戒的戒友，也不用灰心丧气，没有人可以一次戒除成功，在成功前必定有无数次的失败，我在彻底戒除前，也失败了无数次，我已经记不清我破过多少次戒了，我有十几年都没走出那个怪圈，因为那时的我处在无知的状态，没人指点我，没人告诉我该怎么
a) 后来我通过学习开悟后，定力就上去了，大概学习了一年多的戒色文章和养生知识，认识有了极大的飞跃，有了更深刻的思考和认识，是在这种思想状态下才彻底戒掉的
b) 必须看戒S文章，坚持戒S文章的学习，终有一天定力会修到的，定力修到了，自然就会彻底戒掉，就像爬山一样，只要坚持下去，终究会爬到山顶的，很多人因为中途劳累就不爬了，真正有决心和勇气的人会坚持到底，绝不会轻易放弃戒色
2. 明确破戒类型31种的哪个？戒为良药 【飞翔经验：戒色心髓十颂】第50季，分析破戒原因
3. 明确错误戒色方法：
1. 强戒失败：仅仅靠意志力和毅力来强戒，难度极大，除非这个人是“戒色烈士，宁死不手”，但这种忠烈之人极少。戒色不能一味靠毅力，靠毅力强戒基本都会失败，只会越戒越差，甚至放弃。有些新人很浮躁，没有认真学习戒色文章，就一味靠毅力强戒，发毒誓，结果必然是失败，因为他们的思想觉悟没有提升，也不懂得修心，只是一味蛮干，肯定失败。脑控制手，是脑海中的念头导致了SY的行为，所以必须要学会修
2. 禁止强戒：孙子兵法有云，知己知彼百战百胜，要戒色就要知道怎么破戒的，为何出不了破戒的怪圈，这是每个戒友都要深入思考的问题，等你想明白了，戒色的境界就上去了，如果你还停留在戒色初级阶段，强戒盲戒，那注定只有失败。只有不断学习，才能开悟，哪天你顿悟了，境界就不同了，定力等级就上去了，离彻底戒除就不远了。加油
3. 意志力强戒：我之所以能戒掉，是因为我彻底觉悟了，曾经我也失败过无数次，没有人指导我，没有人点醒我，因为那时的我很无知，没有戒色知识，没有养生意识，没有明白佛理，就是一个词：强戒。靠意志力就能戒除，其实光靠毅力强戒是很难成功的，必须从“净化心灵”上入手，也就是从根上入手，脑控制手，SY行为是脑发出的指令，如果你有很多邪淫念头，你就会自然而然去SY，所以必须学会修心，断除邪念，净化大脑里的思想，通过戒色文章的反复学习、反复灌输来不断强化正气，久而久之，SY自然就能戒除。
4. 明确正确戒色方法：
1. 1. 发心：勇猛心，精进心，破釜沉舟心：如果三分钟热度，一曝十寒，对待戒色日课敷衍了事，这样的人很容易沦为戒油子。在我看来，戒油子不是贬义词，只是一种比较差的状态，几乎每个人都做过戒油子，戒油子理论懂一些，实战却一塌糊涂。一旦顿悟了要强化实战水平，就可能很快摆脱戒油子的状态。最近也有戒友问我神经症如何hui复的
2. 绝对心法：疯狂的帮助贴吧师兄仔细解答问题，帮助他人恢复就是帮助自己戒色，因果法则，作用力反作用力法则；帮几十个，几百个，几千个…..几万个….几亿个….
3. 根本内在心法：修行的核心是修心！这里的心指的就是念头，戒色要学会控制念头！真正懂得修心，才有望戒除SY恶习，否则只是在外围打转，还没真正入门。有的戒友会靠转移注意力和充实生活来戒色，在学会修心之前，基本都是这样做的，这是治标不治本的方法，关键还是在于修心，因为心是根本，是念头导致了行为，所以必须在根本上下手，这样才能真正戒除。
4. 根本外在方法：疯狂学习戒文
5. 物理方法：打破原有的破戒流程：在念头触发行为之前先把念头转移掉，就好比你看到女，以前第一反应是邪念，但是我让你天天强化看到女的=》观世音之母=》再奖励内内心放生
5. 必须重新落实小白新手日课
明确人生： 人生成功=终身孝顺父母+终身感恩行善+终身忏悔反思+终身断SYYY+终身断念修心+终身学习戒文+终身养生锻炼+终身学习传统文化=》提升磁场正能量=》事业学业姻缘 https://tieba.baidu.com/p/9916677576?fid=401299&pid=152446527349&cid=0#152446527349
必须每日落实：
1. 终身孝顺父母：必须孝顺父母，听父母话做力，做力所能及的事
2. 终身行善感恩：每天帮助贴吧师兄，几十个 几百个 几千个 上万个 用心回答问题，也是对自己查缺补漏啊；而且还要感恩任何人，无论帮过你的还是伤害过你的，感恩让我们得大自在啊！
3. 终身忏悔反思：反思自己的一言一行，并在佛前忏悔！
4. 终身持戒反思：反思自己的一言一行，佛前忏悔，努力行善 傲慢自大 记恨他人 胡思乱想 烦躁易怒
5. 终身断念修心：断念口诀，落实到生活，认真觉察每一个不好的念头，邪念、不好念
6. 终身学习戒文：戒为良药+贴吧精品贴；必须学习戒为良药，《戒为良药》1-140季完整精修版.doc
链接: https://pan.baidu.com/s/1lU0jfyfW6eAn4qkkqQcqHw?pwd=3pn9 提取码: 3pn93. ；提升觉悟的，只有学习
7. 终身养生锻炼：固肾功 慢跑
8. 学习传统文化：周末时间等..微信搜索：传统文化七天学习班 https://mp.weixin.qq.com/s/pLatcaSGPa3hqFLTIGUVzg
4. 必须进入陨落星辰状态，小白-每日无限循环-疯狂帮助贴吧师兄解答问题 【陨落星辰状态】
除了落实日课之外，有个事，可以疯狂的去做，而且不知疲倦的做：孝顺父母+积德行善；因果法则，作用力法则
师兄有一种方法你试试保证你会飞速成长啊！陨落星辰376-孝顺父母+积德行善8个月左右身体恢复了巅峰，可以看看我发的控遗-破戒究极方法贴。https://tieba.baidu.com/p/9916640123
神速恢复的步骤：
a) 第1个月：每天帮助鼓励几十个吧友 ，失眠 多疑症 神经衰弱 频遗恢复。
b) 第2个月：每天帮助鼓励几百吧友 ，基本不遗精了 身体无力恢复!尿的所有症状彻底恢复。有人说精满自溢，我自己的经验是精可以被身体吸收的，因为我现在已经最少7个月没有遗精了，估计这辈子不会遗精了!
c) 第3个月：这个时候我每天已经能帮助近千人了， 视力口臭 脚臭 彻底恢复 头发不再有头皮屑!
d) 约8个月：身体所有症状彻底恢复!身体恢复太快了!!!
想要身体神速恢复必须达到2个条件，
a) 第一个条件全力行善，行善不尽全力，又怎么快速弥补以前犯的错和现在无意犯的错，又怎能改命，神速恢复身体呢?
b) 精髓在第二个条件，舍得舍得，舍得越多得的越多，你把你做善事的福报全舍了，分享给所有众生，自己一点也不要。这样才是大智慧啊，这样所有众生都会保护你，帮助你让你能做更大更多的善事!!!

有什么好羞耻的？戒色之人才是真正的正人君子。戒色之人理因获得尊重！因为这是一群想变得更好的人👍

怕什么怕！这是绝对正义，正当的东西。你要跟他解释清楚，现在的人哪一个不做这个？大家都懂的。没必要过于焦虑

加油兄弟！

既然已经发生就当做没发生，继续做自己认为对的事情，如果大家都在意别人的看法那世上的人都活不长久，因为没有人是人民币，总有人会讨厌你，如果你那么在乎别人，没有自己，那你会永远生活在内疚自责的内耗之中，还不如就做自己就好了！

男生一般都懂男生，你怕啥，再说无论发生什么都不要藏着掖着，把问题说出来才是解决问题的开始，首先承认自己遇到色情烦恼了，人无完人

这是好事啊，戒色是真正优良道理被别人看到了，他了解后就种下了戒色的种子，也可能会戒色。没有什么害羞的，大大方方的！加油，坚持戒色，保养身体！

只要你戒色 他没开始戒 你就是比他更明利害 更清醒 你要有内在的自信

证明你是个有福报的人啦！
他不会嘲笑你，甚至可能会为你提供帮助

戒色是多么好一件事，为啥要觉得没脸见他 继续戒色养生，不要多想， 加油。

哈哈哈哈哈哈哈，我直接把我的寿康宝鉴放到宿舍，摆在桌子上，留个善缘

看见了也没事，你哥肯定也懂的，他也是男人，肯定理解你，况且戒色是好事又不是坏事，只会让你越来越好，放下心理包袱，轻装上阵，加油！

说不定还会帮助到你哥，不要觉得丢人。

自己心地光明，有何担心，不要担心，你做的事是正确的，坚持，加油

1.你得学习戒色文章。得真正的了解这个对手，才有方法对付他，对吧？不然，就像你打游戏一样，你连对手会出什么招，导致怎么样的后果（debuff）这些你都不知道，怎么赢他呢？
2.执行力。上面讲的关键还是的做。很多人都是看到了，脑壳过来一遍，就认为自己学到了，知道了。实践出真知，你不去做永远不知道实际情况下你会遇到那些问题，如何去破局解决。
3.没事就多去散步，行善，孝顺父母等等你目前能做到的事。暂时不考虑捐善款，放生这些，你还没有经济能力。
4.发大愿。不管做任何事，都一定要有个目标性，而且要长期。你有了目标（这个目标必须是你自己要一直去做才能实现的，而且不完成这个目标你无法放过自己那种）。只有这样，你才有源源不断的动力，知道自己每一天每一刻每一分自己做什么，而不是一有空闲就想着玩。（ps：不要说第四点这里太极端了，做不到。典型的例子就是我自己。我大学四年从早到晚都是教室/图书馆，食堂，宿舍三点一线，每天都很充实，中途收获了各种奖状，证书，人脉等等。）
5.最后，永远不要说自己做不到，不要给自己设限。决定你人生的永远是你自己。
ps：后悔带来的苦涩，是对曾经的见证。每次看到这句话，都会提醒我无论做什么，都要全力以赴，绝不后悔。