一起戒

没事你就坦诚的跟你哥说，说你手淫成瘾了，需要彻底戒除，要不就是糊弄过去，没什么可怕的，大事小事过了就完，你跟他好好沟通他应该不会把自家的事随便乱说，更何况还白是好事

戒色也不是什么丢人的事。被知道了就知道呗。

这是好事，并且是你哥的善因，你要认真向他说明自己的情况并且劝导他，对你们两个都是一次机会。

知过能改是一件好事，不要太纠结，毕竟从小也没人教我们这些戒涩保精养生的重要知识，属于不知之过，加油

其实这就是很多人的一个不敢放开的问题。这个事情不是什么？羞耻的事情。当然确实这种隐私被发现了确实挺尴尬的，但是你转念过来想，你至少不是那些变态的行为被发现了，是吧？相比之下你更愿意哪一个被发现呢？其实这个事情它是一个很正确的，你也不是在迷信什么宗教什么的，是吧？这是一个正确的事情。可以改善你自身的事情，如果不理解你，你就好好跟他讲。这没有什么的。调整好心态。你觉得一个长辈他难道会愿意邪淫？

既然事情已经发生了，那就顺其自然，坦然面对。再说，这也不是什么坏事，相比于xy被别人发现，岂不是真的人设崩塌？我也有过类似经历，一次是在回复吧友问题是，一不小心发在了群里，而且其中有一些我自己的过往经历，被那么多人看到了，还过了撤回的时间，真是无地自容。还有一次是戒s笔记本放在桌上，被两个同事看到了，也不知道有没有认真看到里面的内容。最后一次是分享戒s文章时不小心分享到了同事的微信上，虽然撤回了，但估计已经被看见了。那您的戒s笔记是被自己的家人看到了，而且也是同龄人，相信是可以理解您的。说句实话，戒s应该是光明正大的行为，是君子的行为，是存天理，去人欲。只是现在的社会风气好像让这种君子的行为变得畏首畏尾，感觉跟这个社会格格不入，真的是很奇怪。在戒s吧，有一帮志同道合的兄弟朋友们能互相交流，互相理解，互相鼓励，让我们增加了不少的信心。了凡四训中说改过要有羞耻心，有羞耻心的人就会成圣成贤。戒s前，我们经历了xy，这才是毫无羞耻心的表现，与禽兽无异，甚至变态到连禽兽都不如。而现在我们处于戒s的阶段，我们在改过，在做戒s笔记，这是有羞耻心的表现。您的戒s秘密被发现最多只会被您哥误解，充其量只能算是自卑或恐惧罢了。既然戒s是好的，是对的，是正的，应该积极乐观，阳光开朗才对，干嘛要难受呢？戒s的心态一定要摆正，我们在做正确的事情，不必在乎别人的看法，时间和结果会证明一切。振作起来，好好坚持戒s！

被人发现隐私都会尴尬，但是你这个是向善的隐私，只会让人高看你一眼，男人都会有色心，你只不过没有与这个社会同流合污，不代表你做错事了，戒色说出去只会受到人表扬

这没什么吧，戒掉就好了别太在意别人，爱自己提升自己才是最重要的！
加油，你我共勉

加油

没事，决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药，荣耀归于上帝

正知正行，为什么要羞愧？但实话现在这个社会环境也许会有人不理解你，但做到独善其身就好了

为戒色而自豪

可以和哥哥讲讲戒色这方面的知识，相信他会理解，这不是一个羞耻的问题，这关乎健康的问题

事已至此，刚好趁这个机会彻底戒掉！