着凉了，（刚刚上不去帖子）

所以昨白天睡了两觉，不睡也不行，家务也干不动了，把老公调回家来了，调养一下。晚间也上公园溜达了一小会，回来就累了。病来如山倒啊.....
中年不服老不行，登了几天山，以为自己真二十岁呢！亲们引以为戒，引以为戒啊！

着急，不减重，咋还添病呢！

小总结一下：
MC坚持锻炼，精神可嘉
天热，饮水少，不好
热急了，冷饮，添病

继续总结.....
足跟痛不可回避，否则误事
膝盖痛不可回避.....
登山好处多多，怎可取消？
所以....下一步
去散步，买一双软底鞋
做按摩，不管按摩的人是盲人还是明眼人、
（昨晚溜达回来的路上去按摩店问的，老公看那个按摩男眼睛低溜转，出来说还是盲人按摩好，我说对，他看不到我其他地方，光嘣着脚丫子按多放心啊.....无语）

你也够活跃的，一下就蹦上去了，本以为就我的体重落差大。是什么原因呢？我认为自己是晚上吃东西的缘故。

哈哈，这方面来说，男人就这点小胸怀，人之常情嘛！

是天仙还是天蓬，选择权在你自己手里。

回来啦，我也想你们啦，报个到先，猛吃了几天体重不敢称啊，先洗澡睡觉，晚上上照片，胖啊感觉新买的裤子腰都有点紧了，明天重新开始吧

肥妈减的好快啊，羡慕嫉妒，我加油了，

翻页我滴

可回来了。
旅程愉快啊。
羡慕啊！可以出门玩！
先歇歇吧！

？？？？？
？？？？？？

就是这种体质了.....

是呀 好久没有锻炼了 从今天开始晚上继续走路