今天是减肥第51天，计划中的25斤达标了，剩余的50天恐越来越难。
   93.7公斤——80.9公斤，日减0.512公斤，加大运动量，合理饮食是王道。
   再减25斤即为68.4公斤=136.8斤。
   5月末用事实说话。
               那么，归零，从头来好了！
                
              抬望眼，仰天长啸。
              待从头，收拾旧山河，朝天阙。

游泳馆今天关门早，没游成！

回复：310楼
55555`~~1!!伤心呀 啊今天去了老妈家，中午吃了一碗拉面。到现在都不觉得饿！毁啦！！

回复：328楼
从头再来！

        4月9日     晨   80.7公斤
         
         
          腰围2.6尺
          大腿围1.75尺
          胸围3.04尺
          臀围3.05尺
          大臂围 0.95尺 

香草姐加油！只要努力，就会成功！我也是从160斤减下来的，现在应该130斤，最近几天没称，但是明显感觉瘦了。我高165，目标100斤，过午不食。每晚饿的肚子咕咕叫。

     昨日下午没游泳，就去登山，还没走到山脚下有事就回来了，不过也出汗，步行时间有2小时。晚间做腰腹操和健身舞个遍，后来很没力气。
    
      昨日中午和晚上都没吃，晚上做饭真想吃一口香喷喷的菜——肉末烧茄子、辣煮豆腐、玉米饼。想到没游泳，愣是忍住了。狠狠地闻.......

回复：331楼
        好的，感谢支持，我会以你为榜样！
           常来聊聊！
          加油！

每当饿的时候我就告诉自己，这是在掉肉肉呢！这样就比较好过些，更能很好地坚持下来。减肥最需要的就是毅力，别人能瘦，我就能。越到后面肉掉的越慢了，但只要坚持，就一定有成果。

我会常来的，就是有的时候怕找不到香草姐的贴子。说实话，你比我有毅力：我只是晚餐不吃，香姐竟然是过早不食，还是很佩服你的！我这种过午不食的减肥方式在减肥吧应该是最温和的减肥方式了。

一大早迫不及待的称了称 天哪 五雷轰顶了 84.6公斤 5555555555~！~！~！伤心呀 ！万恶的星期六呀！！不吃啦 ！！今天绝食啦！！结婚这么多年，周六回娘家已经成了一种习惯，要是不回去，心里那叫一个想呀！以后回去也要注意了！！！

肥妈加油，减肥就得管住自己的嘴啊！饿才能瘦。

也为自己加个油，这次减肥我还一次没暴过，严格按照自己定的过午不食来减的。香姐，肥妈，我们一起加油吧，从现在开始，看谁先掉20斤

洗漱吃早餐上班去年罗，香姐，肥妈千万别在家偷吃啊！呵呵…

回复：331楼
现在已经蛮苗条了！