中午吃了2碗玉米粥
撑的啊，对了还有三块排骨。一点点瓜子
其它没了
连怪味豆下午都没吃
晚上回去也不吃，打算不是骑车去就是散步，或者在家里蹦跶。

下午吃了三小块牛肉干
晚上坚持着没吃
现在喝着咖啡呢

今早MC来了，吃了一块土豆酥

晚上回去，忍到了7点多，还是没坚持住
吃了一个烧饼，一些瓜子
由于晚上那个什么比较多，所以就蹦跶了两下
早上称体重，重了0.1KG
话说，小艾姐，MC期间不喝咖啡的，
我这三天来都喝白水，第一天喝了杯蜂蜜水
然后就是喝白开水，或者大麦茶
我建议你也别喝咖啡了。
早餐：1个鸡蛋，1小碗菜粥，N口凉拌菜
1杯水，一点怪味豆。

回复4054楼：
呵呵，一定保密....

回复4058楼：
结婚后也一样会甜蜜的...味道不同，果丹皮可能就会换成鸡蛋酱或叉烧鱼的味儿了，哈哈

回复4061楼：
昨晚MC来了，，这一段就是没胃口，还不少吃，冷冰冰的，先养养吧，好几杯红糖水下肚了，肚子不太好，一直没量体重，生理期让人觉得生命的脚步、不急不缓....

回复4060楼：
那....断食是断几餐呢？还是一点不吃？还是只是不吃正餐？牛肉干不在之列，也不错啊....

我不是很介意这些
没觉得有啥的就不管它
已经喝不下白开水

今早吃一个土豆酥
上午两杯咖啡
现在两杯咖啡
晚上也不吃饭的
今天绝食第二天
昨天不是很完美

真巧哈

其他吧里的，三餐都不吃
太饿的时候就喝蜂糖水或者咖啡
坚持了前10天瘦了18斤
中途吃了3天，吃得很少
又坚持了绝3天，瘦了10斤
总共16天瘦了28斤

我也是三餐都不吃，主要喝咖啡
但有时会吃一点点的零食，绝对很少

中午爆了啊
中午吃了很多的西红柿炒鸡蛋啊，不过没吃米饭也没吃馒头
还有吃了2口鸡肉，一口青椒炒肉，2口白菜炒肉。
中午做饭很多，家里来了客人。主要是我西红柿炒鸡蛋炒得非常难看
于是就自己吃啊吃啊吃。
晚上不吃了，回去开始运动，多少也得动。5555555555.。。。我一定不能让体重回去。

- -||我这样做，担心实施不下去，
但是我想问下，请问这个这个还运动么？