问题是我这还是控制以后的食量。我前一阵子吃的比这每天多几百卡，难怪长了２０斤。不长我长谁啊，老天有眼啊。

那更要控制，长容易，减不容易，非常的不容易
特想吃的时候，喝杯黑咖啡还是有用的
希望早日看到你减下来的一天

您太幽默了。

哈哈，肚子痛好拉。，那么就开始加油减肥，
话说，吃药的时候我都会每次多少吃点，肚子痛得时候就不怎么减肥
今天没事拉，但是还是要继续吃药的，坚持1个疗程
今天早上，1碗米粥。昨天吃了大概有3个鸡蛋，
- -||今天没吃。中午打算值班不吃饭，晚上打算继续，。

我看看郑多燕。

我打算啊，买个跳舞毯。

看看自己是不是能反映过来。

艾姐，也没什么大不了的...

黑咖啡+小运动

偷着看郑多燕。

今早两个小蛋糕，女儿不吃，只有我解决，否则只有扔了
中途40G开心果
中午180G酸奶
刚才BB后称的50.6了
从5号中午开始过午的，体重从53.2—50.6了

今早一碗稀饭，两个馒头

昨晚吃的不多，记不住是什么了
昨晚8点多陪老公散步，还小跑了一会儿，哎呀会来这饿呀，消灭了两块面包，孩子都十一点左右睡觉，我基本就十二点睡觉了，早晨是不到六点起床，所以呀，上午吃早餐或不吃早餐还要睡一小觉，颠倒黑白了...浑身酸痛，想起来了，昨儿中午也增加了郑操4，看来这些矛盾又现身了。多运动伴随食欲大增，需加强心理准备，运动，还要控制吃....