胡豆吃了不拉肚子，主要是嘴馋

呵呵.....没吃过
不知艾姐今日战况如何

今日战果————————————
早餐：牛奶麦片粥很多、两片面包夹火腿肉肠巧克力炼乳、煎蛋清一个、香蕉两口
午餐：馒头两个、萝卜海蛎子汤、肉肠几片、橙子三片
下午：茶水三杯，毛磕若干
晚餐：零
运动：上午散步（爬小山)一小时，羽毛球一小会儿，大汗
下午家务——擦地、洗衣做饭、（因为有汗所以记录，觉得有汗就会减肥，鼓励）
晚七点半散步一小时（未出家门时饿，不确信能运动，走路颤抖，若倒状，学小女人抓老公胳膊，个子太高恨夫不高我很多），大汗，温习太极拳（恨还有不会）
归后十点多腰腹操，微汗


第二天

嘿嘿，又翻页了，全楼通瘦哦....
这么晚了，俄一个人对着电脑傻乐......

减肥之人近乎疯癫...

一早裸重，降0.7KG

脸小了，担心皮肤..

周末已经疯了

今天周一，一个人在家，是我的休息日，没有正事，全心减肥
家人早餐：蛋炒饭、菠菜土豆丝汤、橙子、花生拌芹菜、娃娃菜炖肉丸子
送走他们，我自己慢慢做自己的营养餐——
先吃了几口肉丸子，橙子，菠菜，几颗花生，然后熬粥：红豆+生燕麦+大枣粥
慢慢吃，很甜，慢慢身体就很热...
犹豫去不去太极，想想还是没去，减肥易晕，随意好了，
一会儿散步去，任意东西，不喜欢集体项目，总觉束缚。
话说昨晚睡得太晚了，陪孩子写作业，昨儿二课还考试，不忍心她一个人，妈妈照料情绪会很好，今早起床的确没烦躁，就是我这睡眠不知怎么补，脑袋发怔...


艾姐姐也这样啊！是疯狂绝食？还是疯狂饮食？

看少女时代的歌，太火力了...好看
多大岁数都有少女的心

最近啊，忙着工作，减肥的事情似乎有点耽搁
但是吧，没反弹，我要继续持续的减肥
离拍婚纱照的时间越来越短了
我可不想做个胖新娘。




吸金女啊，准新娘的减肥热情谁也比不了的

喝了半杯咖啡，上网，还困，想出门散步，想起来昨天不想出去因为有人陪就坚持了，今儿没人了，就不知咋整了...先躺会儿，还有点饿呢，不能看帖子了，看到美食会馋...
5个小时的睡眠