坏的事情也很立竿见影
大人说话方式的不正确，导致孩子也是一样
比如我的小外甥女，现在很调皮，听话的时候怎么着都行
不听话的时候怎么着都不行，很像我姐姐。- -||话说，貌似我也有点点这样，。


去冲杯咖啡喝去，但是不能喝太多
女性一天不能喝超过三杯的咖啡，但是多少毫升我就不知道了
不然容易骨质疏松- -||

今早昨晚剩的一碗酥肉萝卜，三片面包
中午炒胡萝卜，青菜一大碗，米饭两口

哇，太冷了

看来艾姐状态回升了

下午好像有筒子说几点以后就表喝咖啡了...

嗯嗯...

嘿嘿，大爱无言...
那我也要言一下，都要仔细看哦，变成自己的理论基础，非常有用，亲身体验啊...
有时间慢慢看....

这个“不”字加到哪儿呢？

喜欢反思的女子啊...
未来的好妈妈....
言传身教啊....

一小时散步回来，汗，来不及换下汗湿担待衬衣就打开电脑，这几日成了减肥贴把控了....
Sundaysun说得有理，我还是要正经做点事让孩子看看，光减肥不行...
生活很矛盾，一辈子能做好一件事已属不易，但我们往往要同时做几件事...
若不全力以赴，不会成功；全力以赴又恐失去许多....


怎么忽的就心生一种壮志难酬的悲壮？

做饭

不是啦。就是松松的饼的意思。英文pancake或waffle。

12/15 138.5　走路半小时
早饭：一个梨，一个肉包，两个蛋白。
午饭：一大碗菜和鱼肉，菜为主。一个橙子。
加餐：一个香蕉
晚饭：一小碗菜，少量饭。一个苹果。
下午那个饿的，也挺住了。有进步。水果吃的有点多，换奶制品吧。