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回复：39岁了，不想留下遗憾，188斤已减9斤，3个月继续减30斤，寻同

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今晚的菜较多，腊肉、香肠、西红柿烧碎肉青豆、南瓜汤、炒莴笋尖。还会再吃一些
现在还熬起红、姜、木耳、红枣粥，明早喝
今天MC来了，所以就放开了
5030楼2011-12-23 18:43
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    饭也不吃还有什么用来心疼自己呢
    5031楼2011-12-23 19:36
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      2026-09-04 00:39:32
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      那就对了，艾姐我出门有节课
      回来聊
      5032楼2011-12-23 19:38
      回复
        在学啥呢
        5033楼2011-12-24 09:30
        回复
          最近一直在喝红豆、姜、木耳、红枣粥，感觉有一点通便
          还得继续看成效
          昨晚熬一大锅，估计要喝3-4天，晚上喝，早餐吃别的平时想吃的而没敢吃的
          5034楼2011-12-24 09:33
          回复
            我做家教
            5035楼2011-12-24 10:06
            回复
              很对路，加点燕麦片，晚上吃点水煮青菜很有效，再睡前揉肚子也不错
              5036楼2011-12-24 10:08
              回复
                早晨忘记量体重了......
                昨晚回来后包了小混沌，三鲜馅儿，我喝了很多热汤....
                5037楼2011-12-24 10:10
                回复
                  2026-09-04 00:33:32
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                  太丰盛了....
                  5038楼2011-12-24 10:12
                  回复
                    不错嘛，教啥的
                    5039楼2011-12-24 11:18
                    回复
                      想吃的东西太多了，已经吃得很多了
                      昨晚就吃了那么多，总觉得没吃饱，9点过赶紧上床了
                      一直想吃，心瘾很强的，今早称53.8了
                      5040楼2011-12-24 11:20
                      回复
                        只有晚上是一家人都在，所以一般晚餐都要丰盛些
                        5041楼2011-12-24 11:21
                        回复
                          等这几天MC过了，体重持续上涨，就必须得来一次辟谷了
                          5042楼2011-12-24 11:28
                          回复
                            化学
                            5043楼2011-12-24 11:43
                            回复
                              2026-09-04 00:27:32
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                              嗯，是心瘾很强
                              忌——汤，糖，躺，烫，据说胖胖喜欢这几样
                              5044楼2011-12-24 11:45
                              回复

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