回复：39岁了，不想留下遗憾，188斤已减9斤，3个月继续减30斤，寻同【减肥吧】

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回复：39岁了，不想留下遗憾，188斤已减9斤，3个月继续减30斤，寻同

只看楼主收藏回复

同党啊，哈哈哈

5196楼2011-12-28 22:37

目标不明确，不是背水一战呗

5197楼2011-12-28 22:37

不感兴趣

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掰了几下哑铃
晚安

5198楼2011-12-28 23:32

哦哦，我习惯说春节是新年的，。

5199楼2011-12-29 11:13

昨天买了跳舞毯，回去打算好好蹦蹦的，
但是，唉，我小外甥女啊，。连碰都不让我碰了。我郁闷到晕！
还是做了仰卧起坐，快走。晚饭还是吃的有点多
额，心情不好的时候要控制！

5200楼2011-12-29 11:15

奶奶的我要减肥啊！
离过年还这么久为什么物流这么垃圾听说广州那边都爆仓了真的么？
买点东西还这么慢。www.p57.so。花光了所有的零花钱，竟然还不到！

5201楼2011-12-29 11:21

早餐
6点半，粥一小碗，起司一个，
间食，睡觉
午餐12点，青苹果一个

5202楼2011-12-29 13:23

腰酸肚痛，MC未来，折磨
看了芙蓉姐姐，很有励志作用

5203楼2011-12-29 13:25

不感兴趣

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进而打算试试杂志上的加快新陈代谢速度的循环式力量训练
若有效，说明原来的瘦身确实不科学有误区

5204楼2011-12-29 13:27

尝试了——哑铃力量训练
一小时，也有汗

5205楼2011-12-29 15:09

一小时家务+间食：一碗煮红豆银耳姜薏米蛋清两个+晚餐：鸡汤和一块鸡肉

5206楼2011-12-29 20:00

木有人啊

5207楼2011-12-29 22:31

帮孩子做了一张大卷子，......

上网查，眼睛要瞪瞎了.....

5208楼2011-12-29 22:32

腰酸肚痛......

5209楼2011-12-29 22:33

不感兴趣

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5210楼2011-12-29 22:49

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