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回复:39岁了,不想留下遗憾,188斤已减9斤,3个月继续减30斤,寻同

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真少啊,厉害!


6050楼2012-02-16 20:28
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    看这样子,真是很舒服的,连说话都这么有条理
    下雨若冷就别走了,在家站着看电视,随意活动也行


    6051楼2012-02-16 20:32
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      2026-08-30 05:19:45
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      你下午睡了一觉,晚上喝咖啡,那还睡觉不了,神经好健壮啊...


      6052楼2012-02-16 20:33
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        嗯啊,可以照你那个路子办
        今天共五餐——早7点,8或9个饺子,三口粥,三片姜
        11点五个大红枣,药,薏米泡水代茶饮
        12点,午餐;五个饺子,半碗红豆糯米粥,
        14点吧,半个苹果,一小条炸里脊
        17点半,捞拌蕨根粉,扒茄条,一羹匙米饭,菜全部过水后吃,差点吃多,饭前默念十遍“慢吃”,孩子给我演示了她夹菜,一筷子的菜量,学着少夹,真憋屈....
        


        6053楼2012-02-16 20:41
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          舒服,一根人有时更惬意,尤其上班的人,有电暖气么,为啥叫烤火,火炉??


          6054楼2012-02-16 20:44
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            反正是絮絮叨叨,不烦就行


            6055楼2012-02-16 20:46
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              艾姐,想学你的绿豆鸡汤,求秘方.....
              那个炒鹅蛋也很神往啊,我明儿就弄
              


              6056楼2012-02-16 20:46
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                雨越来越大了
                走路40分钟回来
                没有坚持到1小时
                但身上还是发热了
                今晚又一次战胜自己


                6057楼2012-02-16 20:48
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                  2026-08-30 05:13:45
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                  还是去了
                  今天不去
                  可能明天就会又不想去
                  不让自己懒惰


                  6058楼2012-02-16 20:50
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                    淡淡的,应该没事吧
                    主要是下午太困了
                    很久没这样睡过觉了


                    6059楼2012-02-16 20:51
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                      还有就是上床看书
                      很容易困的


                      6060楼2012-02-16 20:52
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                        就那个蕨根粉,一筷子就夹三条不过,现在想想都憋得慌,不过吃的是少了,我原本想只吃蕨根粉,后来辣的不行,才吃了点米饭,一筷子不点儿,分三回吃的,茄条就五六个吧,因为有油,我女儿说我那一筷子太吓人了,然后就笑,小时候妈妈没告诉啊,就是爸爸老吼我不许剩饭,那个时代都是听话的傻孩子啊....
                        今儿中午要做操,膝盖痛没做,下决心不吃晚饭的,想想健康原则才吃的


                        6061楼2012-02-16 20:54
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                          成都是没有暖气的
                          一般都是烤电暖器
                          人少的时候开空调不划算的
                          节约哈


                          6062楼2012-02-16 20:55
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                            了不得,势不可挡,不瘦才怪,


                            6063楼2012-02-16 20:55
                            回复
                              2026-08-30 05:07:45
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                              烦啥,我也刚回家,唠嗑呗


                              6064楼2012-02-16 20:57
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