我家一个远亲是四川泸州的，那人体质太好了。60多岁了吃多少都不胖。还特别能干,成天东奔西跑的。一年到头都没听说他生病。虽然是男的，身材娇小，体力充沛。
和我这种北方人种绝对不能比的，虽人高马大，和他比起来就是外强中干的。
佩服艾姐的食谱。我就不模仿了，不是没有毅力，是人种不一样啊，晚上不吃饭我第二天脸色都没法看了，瘦是能瘦就是法令纹都会冒出来见人，不吃晚饭光吃苹果试过也不行，胃寒。我减肥过太多次了。什么食谱都试过了。
最瘦瘦到过115斤，纸片人一样。不过那是年轻时候的事情了。那时候身体真好，抗造。


可能最主要还是身体情况不同。年轻时候减肥特冲动，胃给搞坏掉了，现在胃特别娇气，天冷，吃凉了，吃晚了都会不舒服，稍微一不小心就犯胃病。这几天吃东西不少，还犯过。
2-16
感冒在好转，今天北京起风了，还是有点鼻涕。
早饭350毫升牛奶两口面包补补钙，这两天特别馋牛奶。
昨天剩的黄鱼就着一点点米饭吃了。
10点半一片芝麻饼干
饭前胃隐隐不舒服似的，赶紧吃了一把大杏仁。
中午为了简单，还是吃涮菜
涮白菜茼蒿羊肉粉丝一把，这次没用油腻的麻酱料，直接放盐和鸡精，出锅前点几滴香油，以后决定也都这样吃，又省事又减肥还好吃。大枣6个
下午干活累死了，吃了一块紫薯。两口奶酪蛋糕
2-16晚饭是米饭一两半，炒胡萝卜片，炒西葫芦片，炒芹菜，几口鸡蛋
饭后怕胃疼又吃了几个大杏仁。
晚上8点半就睡了.胃没疼,睡个好觉.
估计我是这个楼里,身体最弱的一个了.也凑个份子,缓慢减肥.

这个炒鹅蛋，看着就让人流口水了。
小时候家里出现过鹅蛋。现在超市里好像都看不到有卖的了。
真是稀罕物。哪天去市场买一个回来。不过据说鹅蛋有点腥味？
房地产暴涨,我在北京郊区的别墅养老梦也破灭了.买得起的时候没买,现在涨到天价了.一直想着要弄套带院子的房子,养几只鸡.每天都能吃到自家鸡下的蛋.和自己的爱人种点菜种点花,院子里还有一颗香椿树几颗枣树.那日子想想都美.我老了一定找个地方过过那种小日子.

好样的，相互鼓励哈

没发帖子，想看新的，就按F5

我现在的同事就有好多是泸州的
以前我也采用辟谷，6天减了6斤
两次都是第六天就控制不住，吃了
一吃不可收拾
结果复食失败了，可能是太饿的缘故
所以这次改为过午，晚上有时会吃一点水果，主要是走路了
还好坚持过10天了
继续

真想养老的时候，不一定要在北京呀

今早饮食照旧，蜂蜜水、粥、两块饼干、几片腊肉
现在喝荞麦茶
中午食堂，豆腐、油菜尖
晚餐暂无，走路

那是你的福气，我都二年了，也就和朋友吃过三两回饭，自家吃饭，老公不爱喝酒，我还比较喜欢喝酒的感觉，可能身体关系，喝了酒身体热乎乎舒服，和他的朋友一起吃饭，就给我递眼色别喝，哎..喝多了也不好受
所以减肥就把你原来的生活习惯全颠覆了

丰富

你现在多重，我忘了，包包..

三颗大枣，钙片，维生素，薏米水——第二餐

刚回来，我出门的打扮是长款厚羽绒服，帽子，围脖围个严严实实。
路上碰到的青春靓女，穿的是春装-卫衣，连厚一点的外套都没穿。这种对比。
我现在早上空腹只穿内衣体重67公斤，晚上睡觉前称下大概68公斤左右。在药店秤的体重可就高了70公斤都打不住。
新买的电子秤。很漂亮，总忍不住站上面比划两下。
怎么今天又需要验证码了呢.

过年后如何减肥呢，点mp3歌曲来源哈， 我仿佛看到了你鹰视狼顾，龙行虎步的伟岸英姿

这段好搞笑的。还找个理由吼一顿啊？
我家猫咪最可怜，我的压力基本都找它发泄了。它是美国银虎斑，脑袋比普通家猫大一大圈，特别聪明乖巧。人吃的东西一口不吃，大家吃饭的时候，它就在边上静静的看着。招呼它立刻就走过来。不让它干什么下次就能记住，从来不往桌子上乱跳，从来没打碎过家里的东西，喜欢撒娇打滚翻肚子。就一点，人在的时候不会上床，只要我们都出门了，会发现它偷偷上过床的。我也是找茬经常欺负它一下，揪胡子打屁股揉胖脸的。唉，想想就觉得它特可怜，可下次还是忍不住会欺负它。我真是个坏银啊。。。。。