不是身体的原因
是因为我带了一个同事到我姐家吃饭
如果我一点不吃
坐在那里看着
总还是不好吧，或许她更不好意思吃，
所以我就陪吃了

不敢吃生鱼片，电视上说中国的生鱼片有寄生虫的。

今晚炒的鹅蛋，烂肉芹菜，回锅肉，萝卜汤
我没吃，他们正在享用中
今天吃的就不细说了
反正不是太多，但吃了些零食
等一下还是要去走路

哦，为朋友两累...我觉着实在坚持不住，吃也好，运动也好都是身体需要，爱姐这样，说明确实是毅力女....

哦，老公打包回来的，不晓得，以后不吃了

郑操1完成，之前站了半个小时，再动动....

今晚除了两个糖意外其他没吃
算过午吧
走路1小时

给孩子讲题，怒了，还不能发火，猛吃了苹果，白流了许多汗

粘过来比人说的内容，励下志，也许有启发
我的30j是分段减成功的，150-140是我最艰难的十斤，我每天过午不食，我上薄荷网（对我帮助还是比较大的），每吃一点点都要计算卡路里，晚上跑步大概8000米，跳健身操，后来有点倦怠，用了两个月，才减了十斤，不过十分稳定
从2011.12.27~2012.1.20+ 我工作了，然后我就又开始减肥，我用的自己创造的方法，就是想吃什么吃什么，就吃很少一点，想吃米饭，吃一口，想吃排骨吃一块，吃完就嚼很久，然后告诉自己，我觉得我饱了，大概一个小时后又饿了，再吃一口，而且给自己很多娱乐，比如逛街，看电影，我甚至上班不带钱，就怕自己买东西吃，所以我瘦到了60.9


好心急呀，晚安

我的头发冒出了很多小毛毛芽似的，和长发夹杂在一起。比以前浓密了一些。
本来头发特别浓密，之前一年却发现稀疏了，尤其是头顶上没有以前头发多了。最近可能吃的比较健康，难不成老树发新芽了？
头发长太长了，又没时间去韩国人那个店剪。昨天一怒之下，对着镜子，咔嚓两剪子，左右各减掉三公分。
等哪天有功夫了再去美发店修形状吧。到时候顺便把头发染一染。。。。。期待啊。

今天在家休息
6:30起床陪小孩吃早餐
吃得有点多（蜂蜜水、红豆粥、炒鹅蛋、米花糖、苕丝糖、两个橘子）
比平时多了一倍
现在也在吃
中午朋友请客
晚上一定要坚持住

今早上涨0.2

哈哈，老树发新芽了
修理自己的头发是对自己有了新认识，看来身体不错，心情不错

很甜，我今早也多
早餐，一小碗粥，两个蛋，全麦小馒头（超市里卖的冷冻食品）三个，蘸着蜂蜜吃