这么苗条的头像，也需要减肥吗，妹子？

谢谢艾姐，同意。
我也觉得运动是最好的，精油推拿是辅助不能取代。以前听人家讲过，精油推拿好像是用花和植物的香气，转移注意力，能不那么饿。不知道有没有作用，我没做过。我只做过按摩，很舒服。
用推拿按摩的手法打通筋脉，促进新陈代谢血液循环，应该也是有益的。

象艾姐这个境界，就是修身了。但愿我们也快点达到这一个层次。

呀，包包，你说的真好。我就不会像你这样把我现在干的事情明确的表述出来

哈，还以为是真实的照片呢

那就做得好，在坚持运动的情况下少吃，绝对会减下来
如果运动又多吃只会长结实哈

好，我等你们，我的目标是低于105

今晚吃了五片牛肉,两片猪肉,四季豆
走路一小时,刚回来
不知大家坚持得咋样

三管齐下，好。我看到别人组队踢毽子，玩得特开心。这样开开心心减肥真好。