原来不太理解艾姐55公斤为啥还减肥。现在特理解艾姐了。支持你。

现在姐姐每天都去吗？确实对腰好。还对膝盖有好处。很神奇。昨天晚上去游泳了，周末晚上人真的多啊。凑合游了40分钟，蛙自仰混合，仰泳游不好，在练习。还不怎么累呢，果断上岸洗澡了。
幸亏没再接着游，当时不累，回家饿的凑合喝了碗粥。睡觉的时候感觉很疲乏，半夜还饿醒了几次。


每次踢的时候，最费劲的是嗓子。哈哈，他们说我老能叫唤了。

借东风

我游了两天泳，今早净量，忐忑啊， 89KG

昨晚约五点钟时，吃了烧麦也不算多，一点辣豆腐，一点不吃就会很晕，也影响大脑，所以慢慢来吧，饿时少吃些。
游泳真好，昨天太晚没上贴，昨天一上午家务劳动，下午游泳1000米了还加50米 吧，后来在商场里败了一双红鞋子，好欢喜呀.....腰好多了，神经调节的好，也不会多吃了，现在还是为了健康而奋斗呢，继续加油

香草姐，心情好，一切肯定都会好起来的。以后您会越来越好了

呵呵，妹妹的原始体重跟我的是一样的。我也是92GJ。不过现在是78.4了。不要紧，只要我们坚持，瘦下来是早晚的事情。我能减下来，大家都能减掉身上多余的肉肉

今天早上忘记称体重了
昨天晚上8点多回家的，然后老公带着
到外面走了很长的路，至于多少分钟我倒是没概念
不过，今天早上醒来，感觉都是累得
我的呼啦圈也带到了家里来了，嘿嘿，
以后每天都可以进行不一样的减肥了，
可以跳绳，可以跳键盘舞，可以跳郑多燕。


支持个，坚持

没有别的好办法啊，只能是管住嘴，迈开腿啦。我有时控制不住自己，多吃几口，第二天也会马上反弹的。但是再想想，身上的肉是咱一口一口吃出来的，现在也只能一两一两的减下去了。只要坚持，瘦是早晚的事情！

这肥肉岂不是要刷刷的掉吗？

带我么/ 我也是大基数/ 今天称的172.很郁闷/
我身高168
现在我两岁的儿子都会对着我说减肥了/。

呵呵，还好，比我瘦啊，楼主169CM，78KG...