同样是忙，有的人忙得一团纷乱，忙得很辛苦；有智慧的人，按部就班，忙得心定神闲，即“人忙心不忙”。懂得忙中偷闲的人，就是再忙也有安闲的时刻，不至于忙得讨厌生活、讨厌忙，他反而喜爱忙，从忙的当中只觉得人生很充实。这样的忙，人生会活得很有意义。----《宽心•星云大师的人生幸福课》


哈佛“幸福课”老师的几点意见：
1、遵从你内心的热情；
2、多和朋友在一起；
3、学会失败；
4、接受自己全然为人；
5、简化生活；
6、有规律地锻炼；
7、睡眠（虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资）；
8、勇敢；
9、表达感激。

我身上的肉没有松。主要是60公斤往下瘦的过程，稍微少吃一些，不知道怎么。脸色不好看，脸上嘴边的纹路都出来了。吃了炒菜然后第二天就好些。可是体重又不掉还涨。
可能最近得补补。
精油脸上能推吗？我正在探索，既可以继续瘦，脸部又不出纹路的方法。

好无力呀

上不了墙是为啥

来报个到，上网第一件事看看香草姐姐

来报个到,看看香草姐姐,发了一个怎么沉了

这两天竟吵架玩了。回头想想，又觉得很没必要。气坏了身体真是不值。
还是该忍耐啊。
今天晚饭八宝粥两碗，凉拌莴笋丝，红烧排骨三块。有点多了


我也发不上帖子了。发表的都消失，看不到啊。

今晚很忙，白天回家看老爸，两个月没见老人家了，见面掉了眼泪.....
吃了饺子，晚间活计多就吃了些，否则大脑不听使唤....
今早有降，不多，0.4KG，明天恐怕不会，今天貌似多了些.....
明后两天会很忙，尽量上贴吧来，大家唠唠嗑还是增加动力

今早回升了，没关系，再弄就是了，呵呵
因为这两天太累了，不敢不吃饭，晚间在李先生牛肉面吃了吉利米饭
中午是牛舌饼、蛰皮拌黄瓜，宫保鸡丁，外边吃的太咸
早餐是一口粥，多半个粽子
想想体力消耗也很大，不会增加太多但也不会减
感觉走路比之前要好多了
生活和美丽相伴而行，事业的追求让人更有滋味


张曼玉说：不只是有美生活才好，是有滋味生活才好
还有一句话也很好：美比好看好，好比美更好



恭喜香草体重接二连三的下降。
我最近零食吃少了些，但还是有暴食行为。体重还加了点。公公婆婆来了，不太好意思扔剩的，人家辛辛苦苦烧的菜。于是自己剩的也吃，孩子剩的我还吃。