今早回弹 了，晚间喝了太多水

晚上快走20分钟，跳绳半小时~
晚上没吃

今天不仅没时间运动，晚间也吃了火锅
稍微散了一会儿步

我回弹的更多些。本来最低点减到过58.2，今天早上称重59.5公斤。
昨天游泳40分钟也没减下去，因为吃的多吧。就是饿啊。
好状况是，这两天吃多些以后，脸上的纹真的好了很多，气色好，原来眼睛都出深眼窝了。我还是先把我的脸养养再说，尽量控制体重在60公斤以下。最近睡眠还可以晚上9点半到10点睡早上6点起，标准的8小时。

MC了，嗷嗷....

这两天我们这边的商场搞活动买100减45还有什么99减51买100返一百积分，总之万千百货里打折很混乱，各楼层还不一样。商场里人那个多啊。说实话我买的不算疯狂的。比我疯狂的大有人在，我买的全部都不及人家买的一件呢。我看到一个男的买了一件难看的T恤就花了1500.
我这两天都是抽空下午去逛一会，连买带退的一通忙活。消费了1400多。这钱现在真是不禁花，我都刷的信用卡，下月还款该肉疼了。
这两天中午都吃的油炒的菜。所以有劲。体重早上称是59.1.体重这个东西有点象期货，变化无常啊。
现在的鞋都好贵好贵，啥破鞋原价都是7,8百，399的鞋还算特价了，大家还跟捡到便宜似的蛮开心的。昨天我的买一双思加图的鞋，还是全北京万千最后一双39号的了。千里迢迢给我调的货。
有一件小上衣我好喜欢啊。紧身的，很女人味的。商场打折就是好，网上买的衣服不方便就是稍微便宜点，可真就是没有商场的那么好看。


今天早上又去收藏的帖子里浏览一圈，额滴神啊，吃的好少好少，还有很多过午不食的。
身体真是太好了。我要那样子的话，先不说气色和皮肤了，一晚上都不要想睡觉了，三天就变成老婆婆了。
俺昨天上午猪蹄，牛奶咖啡，粽子一个，鸡蛋一个，坚果一把。
中午扬州炒饭一盘子，红烧黄花鱼。
晚饭商场里的永和大王三鲜大混沌半碗，几口甜的绿豆沙，几口甜的饮料，两个寿司。
晚上回家饼干几块，西瓜四分之一个。我本来自己觉得控制不错，吃挺少的。今天贴吧一逛，彻底晕菜了。


香草姐姐多重了啊

我现在也不追求减肥的速度了，只要能保持现在69.4的体重不反弹，身体健康就可以了。以后不会刻意去节食的。

你们都开始保持了~而我现在才刚开始~
70KG
8天瘦了6斤了
想要再瘦20斤

这几天吃饭一点没多，但是一个周的时间，体重涨了2斤，不知道怎么回事。今天早上70.0了。又7字开头了，真是悲催。

过了一个端午节，我就知道我一定会爆掉，哎，今天到单位的秤上去秤了一下，我的歌天啊，又是84.5了，郁闷死了。不过也怪不了别人，这三天和儿子在家复习，除了吃就忙着吃了。还去吃了火锅，和路雪。。。万恶的假期啊

昨晚比178低，乐得诶，后来我吃了口饭，排骨，芸豆，一早就又高了，调养一下，三军过后尽开颜

早饭是牛奶咖啡，一片奶酪蜂蜜面包。一个白煮蛋。大枣几个。
游泳40分钟
坚果一把。
午饭是西红柿猪肚木耳挂面一碗
下午吃的醪糟
晚饭咖喱蘑菇猪排骨盖浇饭一盘子。
明天不管反弹多少都会报体重。


今天晨起69.6公斤，终于又摆脱了7字开头了。哈哈