昨天看了演员白静的遭遇。为她难过的同时，也感觉到。再有钱房子再大，屋子里住着的是恶魔或者是一个自己不爱的人，那真是可怕的事情呢。够住就行了。
何况我想想朋友的还款压力，一个月1万9，要还30年。虽然她说10年以后这些钱就不值钱了。但是对于我来说，觉得挺难去承受的。


今儿要去开药，确诊是鼻窦炎了，然后要锻炼了....
生活琐事真是很多，生命就这样一天天度过，我们希冀的是什么，去向何方呢？生活有很多矛盾，人们就在矛盾之中追求完满，虽不尽人意，也好过随波逐流......

体重58.6，再不减的话估计冬天又要回到60以上了。
早上牛奶咖啡，面包蜂蜜奶酪，鸡蛋一个。
中午准备在家里吃乱炖了。好香啊。不能吃多了


一个人做鼻窦冲洗，穿刺，在医生面前无自尊地哭了，要逃，几乎晕，趴在水池上好几分钟，喝了水龙头里的水，好难过，

然后我去买了一双很合脚的鞋，因为做了小手术才舍得买，一直想买新鞋子，今天的竟然很跟脚，哈森的，打九折。用一双合脚的鞋子让自己面对许多的难。
一大早好像就感觉，我生活里的困难许多时候就是一个人去面对的，善待自己不是与人赌气，是要勇敢地活下去......即使有人陪着也要自己去接受那横在眼前的铁锥


姐姐会好的。我的崩溃也是经常不期而至。忍忍又过去了。真想看看姐姐的新鞋子。有时间发个照片啊。


【腿越细寿命越短，梨形身材更健康】哥本哈根大学的研究发现，在其他身体条件相似情况下，一个人"腿越细，命越短"。人体上最应该减肥的部位是腹部，如果男人腰围超过101cm，女人超过89cm，患心脏病和糖尿病的风险就更大，所以大象腿的MM们不用过于烦恼喽~

看来我是个标准的大鸭梨啊。

【女性要常吃的10种健康食物】 1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；2.西红柿—防癌、美白；3.巧克力—拥有快乐、护齿；4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；5.蘑菇—提高免疫力、减肥；6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；7.鸡蛋—增强记忆、美容；8.核桃—健脑、润肤；9.鱼—吃出好心情；10.橙子—防癌。

我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。——星云大师



岁月是把杀猪刀啊。

昨晚做了郑1，也没瘦多少，还在原来的体重上徘徊

看看今天有没有运气翻页了
MC的前几天太忙了，所以没时间运动。MC期间又不舒服也不能运动。所以最近一直几乎零运动的。
看到别人的贴子里，那一天的运动量简直吓人啊。走路一个半小时，跳舞一个小时。
放在我身上那得累得休息一个星期了吧。没试过。
好在MC没有太大的胃口。我昨天早上一顿面包牛奶，下午两点半才吃的火锅撑得要命，吃完回家四点多了。晚上吃的水果喝了一瓶啤酒。
今天早上称体重58公斤。还挺开心的。


现在到处都五折，买了很多衣服，都是160或者155的号。千万不敢再胖了。
准备抽时间去烫个头发把头发好好做一下了。

汇报饮食
早餐面包奶酪牛奶咖啡蜂蜜白煮蛋一个。
午餐前一个大桃子一个香蕉
中午饭一点半吃完。红烧豆腐半盘，鸡蛋炒西红柿半盘，米饭一两半。

总是很忙，今日有点累，还好下雨了，能凉快些，今天吃的多了，晚间是羊杂汤，今早没有做操，白天出门办事累得不能动了....每天忙忙碌碌还不见啥成就的。