头痛...我要是腰一弓...就痛...明显的痛..!!!是不是跟气功有关系我还不知道...

（合十礼）任何体育运动都会消耗体内的真气，能快速得到能量的补充就是体质好的人！

（合十礼）在督任二脉的环路上，可能有的“路段”比较敏感，有的不敏感，这是可能的，所以我们一直提倡功后要多拍打全身；“一圈的痛”，嗯，有点象紧箍，愚兄经历过，呵呵！

大湿呐...你咋这么晚都不睡呢!!!练什么独门绝技呢!?!?!?!

那练气功能改善体质吗!?!会改善多少?百分之几?

这通督的路上小毛病多的很...我想起上个星期左手掌发麻,
今天我觉得我右耳朵里面有气,或者有跳动感...感觉耳膜在跳动,或者耳朵里面有块肉在跳,时不时的跳...

诸位先生们好。
借楼主帖子：本来想隐身一直看你们各种日记的，最后还是没忍住。本人一理科学生，自觉体质不好（自幼不爱锻炼空有身躯，多次被体检说体虚，刚戒掉多年SY习惯），所以练气功，也写气功日记和札记，但不想发出来了（没有习惯）。我看气功理论半个多月，自己寻思这里面的步骤和原理，前天刚开始每天固定练气功。有几个问题请教子甲2012先生。
1、气沉丹田是否就是腹式呼吸？吸满后感觉气团在膈肌处，而且看了帖子很多说吸的太满也不好，那稍稍留点余地会不会达不到气沉丹田的目的？
2、学气功还是尝试气沉丹田后会每天放矢气（打字这会也放），网上都说这个很正常，我问家母也说这是加速肠胃蠕动的结果，而之前没练气功之前也就1-2次每月。但是我想这个会持续到什么时候？毕竟想做个文明点的人
3、出偏或者走火入魔至少到什么程度才会发生？
4、平常一集中注意力写一些字时或者紧张，手和脚就出汗(就打字时也出汗)，练气功到什么程度自己治疗自己能止住；
5、看一本书说行功前可以念一段话达到静心的目的，我就用我自的知识写了一段话，请先生更正其中的幼稚之处：弟子XX（我的名字），虔诚祝告儒释道三教圣贤师傅，弟子儒心慧质，恒持佛心，一心向道，止恶行善，以明道悟道证道解道为己任，恳求诸神师傅传弟子灵光，解弟子心障，弟子再拜叩首，感谢师父（儒家如何说感谢师父）无上太乙天尊, 南无阿弥陀佛。
6、问子甲2012先生2个私人问题：先生现在是全吃素吗？先生认识李兆生先生（《真元窥密·卷一》作者）吗？他在你们气功界的风评（道德方面）咋样？
另外感谢“佰渡”大神在当今“盛世”给气功爱好者一个交流平台。
谢谢活塞运动学叫兽的帖子，另外我对你踢足球的一个臆想是：你踢球时会把气用在脚上，会不自觉的散功，或者踢球时求爆发力，与气功的要求呼吸绵而细相悖。只是臆想而已。
帖子有点长，呵呵。

呵呵,不用客气...子甲 他有自己的帖子,专门回复别人的提问.一般都在首页,或者去精品区也能看到,名字叫
【修功指导专贴】（合十礼）老朽会尽其所修所证跟帖为大家释疑解惑 [精品]

我今天头不那么明显痛了...但是我只要一低头,或者点头,就感觉到后脑痛,有点像颈椎病的感觉...看看穴位图,貌似,好像是玉枕关..
我昨晚练功,和今天早上练功,我意守丹田,可是发觉气不在下丹田了,感觉下丹田里没有气了,但明显感觉气都在中丹田那一块活动,我想守下丹田,可真的感觉下丹田空无一物没有气感...背上有气感,也有缓慢想上推移的感觉...坐的时候玉枕关没有感觉,只有点头,低头的时候才感觉到痛....平时没有感觉.


我昨天晚上没有去踢足球,因为每个周五都会有人组织去踢球...我昨晚克制了一下,觉得现在是通关的关键时期,再不能使气散了,应该集中精力,一气呵成,呵呵
我昨晚去外面吃饭,时不时感觉丹田气成一团...我练功以来,下丹田一直没有热感,我时不时感觉气在动,在丹田汇聚. 有时丹田的气先右移然后再左移...最后又回来或者慢慢不见了.

对啦,今天早上练功很玄乎...因为我一直感觉中丹田有气,下丹田当我慢慢觉得有气的时候,过了一会儿我觉得有一小团气在下丹田了,正当我我觉得慢慢进入状态而欣喜的时候,自己的思绪随之抛锚,突然,那股气一下子钻到我右边的肚子里去了,我明显,确确实实的感觉到有边的肚子抽筋了,跳动了一下,我觉得那个地方是我的输尿管,就好像一个本事背扭拧的橡皮管道突然恢复弹性还原一样.有这种猜测...因为那个地方是我以前痛的地方,我以前也SY,有次SY后感觉那里抽筋的疼,觉得好像那个管道短了一截一样...在我进入第三步功(调息凝神守丹田), 气冲病灶的时候那个地方有以前类似的疼痛...
而今天早上,同样的地方,我先是微微感觉有点针刺,然后觉得下丹田有气,一欣喜,突然抽筋,跳动一下,或者说抽动一下...然后就啥感觉没有了....一切又回归原样...下丹田感觉不到气,中丹田有热,有气感.

（合十礼）有意练功、无意成功，功到自然成！楼主太过在乎气感了，应持来了不喜、没来不忧的平常心就好了，呵呵！

练功时老是想放屁,放还是憋.求解释.新手

（合十礼）提肛缩肾，或许就不会放了！