谢谢提醒。

我不提倡憋...该放就放....练功没有说别屁的...有屁那是通气,肠胃通常的好现象.顺其自然
但是遗精不提倡!

不是我太过在乎...是我觉得最近练功没有进入自己期望的状态,或者没有出现所应该出现的现象,有点疑惑而已...并且这些现象书上并没有提到,我有点不知所措而已

现在练得都不知道到哪里去了...没事感觉,丹田的气也不见了,也没有明显的汽机...到底通关了没有不晓得呐,一头雾水

现在脊椎痛,转脖子痛...估计有点气同督脉的那么个意思...
气沉丹田,感觉肚子里有两股气,分别在两边...不是感觉一团气,而是分开的两团.谁能解释一下?

现在练功慢慢的收心微汗...全身发热,微汗.感觉命门跳动,我觉得这种跳动跟心脏的节律有关系...练气功,只有入静之后才能感觉得到全身的共振,静下来,跟着频率走~~~

我觉得这种跳动跟心脏的节律有关系。。。。。。。

现在还是坚持每天练功,没什么奇特现象了...如果有什么不对劲或者新收获我会接着发出来,每天更新,上网没有太大必要了

今天吃完饭的时候,静静的坐在窗边,思考问题...貌似遇到一个令人兴奋值得思考的好问题...,我好像出神的,静静的盯着窗外...感觉到头部血管强烈的收缩,尤其是两个耳朵上方哪些位置...有节律的跳动...我想到书上说"头部有动力,就守上丹田,百会穴"我就试了试,突然感觉,老人常讲所谓的"天眼"处有热感...因为窗子开了个缝儿,我以为有热气吹进来了,我晃了晃脑袋,不对呀,貌似是自己头上的热流...感觉像瀑布一样,是发热的,流动的感觉...
也许督脉真的通了?醍醐灌顶了?是不是真的...我还真不知道...今天下午又练功,丹田之类的都没有感觉,头部也没有什么气感.总之不知道在什么阶段了...

晚上练功的时候,意守下丹田,实际上最近一直在意守下丹田...突然感觉眉心处有重压感,本来是在我丹田里的气突然跑到眉心了,我意念就随着它慢慢的滑入鼻梁,然后就不知去向了.

我也是，最近精神足了后反倒是不知道怎么入静了，老是精神还没恍惚，身体就感觉很恍惚。意念也经常有点重。

（合十礼）准确地说，应该是“被灌”的感觉，是有这个意思，这是练功一段时间有时在心静入定时会出现的气感现象！

原来如此``

很久没发了...最近一段时间气感强烈,丹田有气团...偶尔头部有收缩感...像脉搏一样的收缩.我证实了一个现象,所谓的脉搏,那种冲动感...我原以为跟心跳是同步的, 是因为静极了全身器官达到共振了...我昨天特意摸了一下心跳,发现不是同步的呵呵,好像吃迟么一下,或者隔一下...也许是共振原理,但跟脉搏不是一回事,因为脉搏是跟心跳同步的!

我想我应该处于第5部功了.. <元神蓄力育生机>
鼻梁紧张,眉心紧张,感觉像戴眼镜的感觉...这和书上描述的一样.
但是我没有感觉到任督循环...也许还得练些时候吧..