哦,那貌似有救...练气功对这方面的病还是有前途的.
练气功首先修身养性,收敛一下**,只要是诚心练功,为了健康的身体,我想任何对身体有害的行为都会被大脑排斥的.
其次更加了解自己,认识自己,超越自我.

治病,你别不信啊,慢性病我相信气功是可以治的...因为我觉得中医的针灸,经脉,穴位都是源于气功的!因为气功古人才找到的穴位,因为那些地方只有气才通过.古人是先感觉到气,才标记穴位的.扯远了...
生物和非生物最多的区别就是"自我管理",这一套肯定有自我修复功能啦,你破了伤口,伤口会自己愈合,不打针不吃药,自己就会长.所以人的身体有自我修复功能,练气功就是为了加强人体的这套功能.所以气功治病的原理就是促进人体自我修复功能.

呵呵，我信，不过就是现在，不知道怎么回事，老是练完后头晕，

就是现在我练第一步时间不短了，准备好后，调息很快心窝就有很沉重的感觉，有时丹田也有感觉像心跳样，所以我就开始第二步，一开始是直接做第二步，后来气感觉不是很强，顶多气走到肚脐后就没感觉了，后来这几天我又从第一步开始，希望心窝气漫后让真气自己下去，可是现在心窝很沉重，就像人狠狠打了一拳，气就是下不去，我相信气功练好后真的对身体不错，有时自己看书上网的时候到发现气从心窝到丹田了，但是我并不喜欢用这样的的方式，因为夜里是我主要的练功时间，最近也许是和我练功的时间有关，练一会就不知不觉睡了，夜里三四点就醒，和你聊很开心

（合十礼）前列腺不好，平时可以做做提肛缩肾，并继续把真法炼好！心窝感觉沉着正是真法第一步的正常气功效应，功后可以甩手拍打拍打胸背！

老师心善

对的,我的气就是在非练功状态的时候下去的!这才是正常的,自然的方式!不能说喜欢不喜欢.你练功,那是刻意的,有意的,意守某个部位,而你看书,睡觉的时候感觉气下去了,这才说明你的经脉通了!要的就是这个感觉!
如果你刻意的在练功状态,把聚集在心窝的气推下去,那样反而不好,是有害的!意守就是守千万不要再意领!你那股气就是非练功状态才下去的...我的也是,我说你怎么练了一个月气还下不去呢...额
看来你应该透彻的理解气功,别太在意练功,这个行为,你一站一坐一行一动都当作是在练功,平时咋滴就咋滴...而你好像是,平时戴的面具,就晚上有时间练功而摘下面具,换了一个人一个状态似的...这样是不可取的

谢谢也许是我太刻意了

是啊,练气功最最最忌讳的就是刻意,强求!
这样很容易出偏的!
顺其自然,这是道

不过我看功法写的，当心窝每次呼气都能感觉有热气到心窝时就可以开始第二步了，

你是不是只是意受心窝时间长了就下去了？

你的意念跟着气团就可以了...让它主动!它去哪,你跟到哪

话说,我的第二部功是在快入睡的时候进行的...我坐着练功没多大反应,感觉不到气...我躺下来睡觉,因为肚皮紧绷,所以感觉到了气...它在心窝和肚脐眼之间上下的动,游来游去,不上去也不下去,总之我所做的就是自然而然,调整好呼吸,不惊不炸,慢慢的它就没有了,就不知道到哪去了...然后,过了几次,我就开始直接意守下丹田了,因为心窝处感觉不到气了,只是发热...当时的我根本不知道下丹田在哪,只是守着肚脐一下的位置就行,管他在哪...过了几天就有效果了,有个部位重压的厉害,那就是下丹田!!
你看我的练功日记,上面都有.....!


教你个意守丹田的方法...找不到感觉的时候,逆腹式呼吸,意象丹田!感觉来的有可能不快但会很猛的...我有几次都疼得难受.我是说你练功的时候不一定能感觉得到气在丹田,这一般都在平时静下来的时候感觉到丹田的!比如我是在上课的时候突然感觉到小腹随呼吸沉重...我才找到丹田的!

通了周天里回过头来找找走过里心路历程，也未尝不是一件值得馨慰的事。但周天通了更大里疑豁也随之出现。看了人家打拳时气布全身里无心境界真的很是羡慕。因此把此贴翻了出来能让更多里通了周天里朋友也能回头多想想自已走里路。