刚刚在科室门口的秤上称了一下，穿着白大卦，鞋那些的，都比在寝室秤的轻了0.3kg，好高兴啊…今天回去再称称…

平台了……还是98不变～今天早上吃了一个菜包半杯豆浆和一杯酸奶

早上 一碗芝麻燕麦粥
中午 一碗薏米粥配上妈妈做的菜菜
晚上 待定
姨妈快来了，也不瘦，继续坚持

中午大半份炒面，热量肯定很高…晚上吃苹果或者酸奶

刚刚跳了郑多燕，加油加油

中午吃了半锅石锅拌饭，吃了点儿豆花。。
晚上吃了五个红枣~~~

下午有讲座，包饭啊，肯德基，一个汉堡，一杯可乐…喝了几口可乐，汉堡还放在那的…当时大家全在吃，我一人看着，居然忍住了…

刚出去暴走一小时

昨天中午半份酸菜面 晚上米有吃

今早一杯香蕉拌酸奶
120斤喽 瘦了一斤 继续加油

买的大杏仁
吃了十颗

早上又起床晚了。。错过了早饭
一会儿去吃个打卤面当午餐吧
昨天称了一下体重
看来还没到平台
因为变成97.7了
瘦了一些~~~

怎么办呢 过几天要回家的说。。
爸妈肯定不允许我不吃饭减肥啊。。
愁死了。。
从明天开始就得回家了。。
明天晚上还能晚点到家就说在学校吃过了。。
可是星期六星期日星期一要肿么办啊啊啊啊啊啊！！！

中午半个麦多馅饼 其实就是把里面少有的几块肉吃啦 几颗杏仁几粒葡萄干 一杯速食皮蛋瘦肉粥没有喝完

我这个速度实在是太慢啦 我决定要少吃加过午不食 ~~
就这么愉快地决定了 哼哼