注意身体呀，戒烟的目的是身心健康，得病了就难过了

戒烟84天了，特来看望楼主，加油，持戒。

昨天睡得早，现在就醒了，就起来看大家的帖子，发现每天都有新的吧友来发帖子戒烟，一想自己7.15戒烟，到现在已经30天，也就是一个月，感觉时间过得好快啊，最痛苦的是刚戒烟的头一天，头三天，头一周，那真是非常难受的。再有就是和朋友吃饭，喝酒，打牌等都有想抽烟的冲动，都说过了21天后，生理烟瘾就消失了。我自己的感觉是过21天才更需要注意，过了21天，时不时的有想抽烟的想法，感觉抽一根，应该没事的，有点想回忆一下以前抽烟那种舒服的感觉，虽然自己也知道那是自己的错觉，可是有时还是有抽一根的冲动。这种状态持续了好几天，自己通过看别人的帖子缓解自己的情绪，再有好几个吧友我们是一天戒烟的，一直在互相打卡支持对方，看到他们都要在坚持，都在鼓励，自己也不能放弃，在这里谢谢你们，还有谢谢每天到我的帖子时打卡的吧友们，是你们的鼓励使我走到今天，非常感谢！

恭喜天王盖地虎兄弟持戒30天整。戒烟路上继续加油，向3个月，3年，30年迈进！

29天，特来看望。。。

顶贴，看望，持戒快乐。

转：
总结一下复吸得到的是什么？
一：复吸，最大的特点是，难受着吸，我们也许能找一万个理由来骗别人，但却永远也骗不了自己的良知。
二：复吸，让我总觉得在人前抬不起头，原来还在亲人好友面前劝戒，现在倒好，自己先抽起来了，这个人丢大了！
总之，复吸对我最大的伤害，来自精神层面。它让我变得不自信。像个小偷一样。

大家可以看看这个帖子：http://tieba.baidu.com/p/2325050113一个复吸者的心声。非常好。

戒烟85天感言：
从开始戒烟到今天快三个月了。在这以前尝试着戒烟几次，但都没有像这一次这样来的这么彻底，到目前来说来的这么成功。这都要感谢戒烟吧。
1、我现在的日常生活中几乎忘记了抽烟这回事。虽戒断反应几乎每天都临幸我一两次，但攻势已经不能跟刚开始同日而语，只要稍微用心便可抵抗过去。
2、十分不幸的是:闻到别人的二手烟，还是没有反感的念头，那味道还是以前抽烟时的味道，勾起了我强烈的吸烟念头。我知道这是很可怕的。但我会坚决戒下去。
3、我相信随着时间的推进，我一定是胜者，因为我总是强者。烟的味道再好，我就是不抽！！！！！！！

冒泡泡~~~~~~~~~~~~~吼吼 挺有赶脚的说

无论如何也不能再吸一口烟了，记住，坚决记住，这是法则，虽然有时还想再吸一口烟的想法，但是要坚守底线，切记、切记

30天打卡报到。。。

戒烟86天了，特来看望。持戒快乐。

永不复吸，无烟快乐。

持戒31天，鼻子和嗓子还是像以前那样的难受，其他都好