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回复:【日记】130916 怒减!118-130 等级妹子进,共勉!长期有效

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100ml牛奶 一碗稀饭 一个鸡蛋
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端


来自WindowsPhone客户端519楼2013-09-26 09:31
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    乔妹子好棒,说说经验吧,怎么瘦了这么多?@一个胖妹纸
    今天楼楼很忙就不一一艾特报体重了,凭自觉吧。


    520楼2013-09-26 10:24
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      2026-08-24 13:50:16
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告

      加餐半个苹果。


      521楼2013-09-26 10:56
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        渴了喝口脱脂奶,这奶喝喝就习惯了


        523楼2013-09-26 11:38
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          午饭 十个水饺 然后一套小红帽
          ——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端


          来自WindowsPhone客户端524楼2013-09-26 12:16
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            午饭一个去皮鸡腿 半份蒸豆腐 米饭好几口 早上还喝了一杯燕麦片 一个面包实在吃不饱


            来自Android客户端526楼2013-09-26 13:24
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              上午加餐2口早上的饼
              午餐 一碗粥(妈妈呀都是水 米目测60粒 )炒小青菜应该80g鱼20g


              527楼2013-09-26 13:50
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                午餐,一只卤鸡腿,100g菜花。


                528楼2013-09-26 14:51
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                  2026-08-24 13:44:16
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                  还收人么……想跟一下·


                  IP属地:山东529楼2013-09-26 15:01
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                    昵称:红颜
                    体重:59.5
                    身高:165
                    职业:妈妈族
                    目标:前期-115 中期-110 最终-104


                    IP属地:山东530楼2013-09-26 15:09
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                      我感觉中午吃多了,肚子里好热啊,嘴里发酸


                      531楼2013-09-26 15:10
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                        早餐一个煮鸡蛋,半杯红豆薏米糊半杯牛奶。


                        来自Android客户端532楼2013-09-26 16:27
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                          十点过吃了一根香蕉,一直不饿,但最近有点便秘,香蕉可以很好的缓解这个问题。


                          来自Android客户端533楼2013-09-26 16:28
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                            今天天气巨冷,中午-出去散了会步,回来吃了一碗青菜平菇什么的煮成的泡饭。饭后吃了两颗干红枣


                            来自Android客户端534楼2013-09-26 16:29
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