时尚姐姐你好历害呀，
我相信你一定能成功�

我中行又吃了好饱，
晚上打算吃一个大苹果

美丽．你也加油啊／
中午吃饱就算了．晚上可千万就别在吃那么多了．
有时候，我吃多了．感觉好象很对不住我自己似的．象是在犯罪．呵呵．现在．晚上不吃，也漫漫的快习惯了呢．．．呵呵

对了
昨天看的东南频道说的．苹果真的是减肥的最好食品哦，，，，
我也打算以后多吃水果呢．吃水果的女人水灵呢～～～

172的妹妹110就很漂亮了
干吗要100阿，那太瘦了
不好看啊

减肥我告诉你个好方法绝对不会反弹电话13439702091
QQ703389301

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妹妹的帖子很火啊,我也要加入.身高163cm,体重48kg,减到40kg是我的目标,我的死穴就是晚上吃得较多,加上不运动,身上那个肥肉晃得我心烦,下决心一定减肥了,天天来汇报,希望能坚持下去.
今天饮食运动安排:早上两个三鲜菜包(中等大小).一杯无糖豆浆.
 中午不吃(坐办公室的人,没什么运动,吃了就坐长肉啊)
 下午4点一杯原味麦片加脱脂无糖牛奶.
 晚上一杯蔬菜榨汁,运动一个小时(跳绳\跳舞\呼啦圈)
 9点半上床睡觉.
明天会来汇报的.很渴望身体轻盈的感觉,这次一定要坚持了.有句话说得好,自己的身体都控制不了,怎么控制自己的人生.大家一起加油啊!

”减肥从今天起”
妹妹．双手欢迎你的加入啊．记的天天上来汇报你的减肥情况，我们互相加油鼓励啊！！
你每天晚上吃的多，这样猛的一减肥，会有效果的的，发展空间还不小呢．．．
其实你也不算胖啊．可能我们每个人都力求完美吧．．．期待你的好消息啊～～～�

今天我们这里下了一点小雨．天也变的凉凉的了．．．．�

看到好多姐妹们自己做鲜榨是水果蔬菜．
准备自己也做做　～～

"维欧美瘦身胶囊"早晨2粒,平均1月减掉8-15斤左右多余脂肪,半个月减平小肚子,修出小蛮腰,一个月下来,即使最难减的多年肥肉,也能减到理想状态. 
 
"维欧美瘦身胶囊"减肥一上市迅即风靡大江南北,各大售货专柜爆满,好多商场和药店的内部人员都买"维欧美瘦身胶囊",每个商场和药店都有很多种减肥产品,但是大家唯独信赖"维欧美瘦身胶囊",就为人家看到了活生生的例子,一个促销人员吃了,不到半个月,就是能减掉6、7斤.两个人、三个人吃了"维欧美瘦身胶囊",一周左右．个个都苗条了好几斤;更多的人用了效果也都是这样,这样好的效果就发生在眼前,谁还不信?也难怪明白减肥的内部人都只钟情于"维欧美瘦身胶囊"了. www.weioumei.com

我来了,今天事情好多,差点忘记过来了

早:一个鸡蛋,一杯豆浆
中:几个枣子,一片面包
晚上预计吃一点青菜吧

10.11-57.8

汇报下今天的情况
太晚起床,早餐免了
中午11:30两杯豆桨.果丹皮80g(山楂制品,甜的,不吃甜的东西我难受
13:30一根苦瓜
晚上决定吃些虾子,jm们吃吓会胖么,清水煮的