美丽

不要灰心啊，再来，我陪你

记住．昨天暴就暴了．不要这样下去了．今天你的晚饭可千万不要再吃了�

你太瘦 
不跟你一起写．．．．５５５ 
 
 
 作者： モモ熊 2007-10-10 12:07 　 回复此发言 
 
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妹妹．我不瘦啊．我想要是你瘦２０斤，一定是比我ＰＰ的啊～～～～

哭。。。我平时就比JMS减肥时吃的少（当然有时候吃的比JMS正常时候多两倍），但是还那么胖。。。貌似我不吃饭都长肉。。。有没有好方法帮我啊�

今天我本来是打算喝酸奶的．可是早晨老公去买了早点．就和他一起吃了３个小的灌汤包

现在我在吃我凉调的茶干豆腐块，就什么也不吃了．．．．．

好吃的不的了．．．．．．

呵呵,你的目标我也想.

午饭吃好了，来汇报

早饭：一个鸡蛋，一杯豆浆
午饭：白米粥50g，青菜50g
下午也许会吃1片面包吧，已经买回来了，但是我尽量不吃
晚饭：稀饭50g，青菜几口

10.10-58.9

波比．
我想我的目标是我们广大爱美女士的目标啊．．．

所以，我们一起努力吧�

我估计我是到不了100以内了

我身高比你略高点,体重在100多点.

越到正常体重越难减.

呵呵　．很标准的体重哦．还要减啊？？？
好啊．加油啊，你是不是要很骨感的那种啊？？～‘呵�

大地的饮食很健康啊．也很全面啊．
我就是不爱吃煮鸡蛋．要是茶鸡蛋还好点～～

加油哦大地妹妹～～～～～～～～～～～～～～～～～

我身高172,我就想看看到100以内什么样.

近段时间有点事情烦着了，想折腾一下。

我腿粗，长得不匀称�

哈哈．吃好了．调豆腐的汤子都让我扒扒给喝了～～～～～

现在饱饱的感觉．

姐妹们．说实话，到现在我都没有称体重呢～～怕怕啊．害怕体重　没有下去，自己在没有信心了～～～

仔细报下今天的饮食情况：

早饭：３个灌汤小包子
午饭：调了大概１０片茶干豆腐吧．放了葱花．很好吃的哦．
晚饭：不吃了

我165.体重却有112，说出来都丢人
如果真能减掉20斤？
天啦，我都不敢想像，
多好，再也不会望着橱窗里的衣服发呆了。
每天吃过饭没有运动或者说是休息的时间，都是直接又开始上班，
长期的坐着，让腰长了一圈又一圈，我都快烦死了
我很想在睡觉前做运动，
可坚持不了几天，
我很想节食来减肥，
可那我永远都是做不来的，
要我饿肚子，简直比死都难！
啊啊啊，我都快疯了。
今天逛到这里，你们都那么有毅力，让我心好痒啊，
明天开始，
我拒绝吃宵夜，
还有，什么一切的零食，
特别是饮料和饼干。
我会跟你们一样，坚持做些运动
一点一点做起，我相信，有你们，我一定会走向成功！