网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
八段锦吧 关注：36,780贴子：201,580

回复：八段锦功后感

只看楼主收藏回复

早上练八两遍，时长五十分钟，室外。晴，大家元旦快乐。微汗。新年万象更新。祝大家在新的一年里，财源广进，更重要的是身体健康。
IP属地:河南来自Android客户端828楼2018-01-01 07:38
收起回复
    祝楼主新年快乐，身体越来越健康！请问楼主怒目那节我打出来感觉很软，一点力气都没有，请问那节怎么做好？
    IP属地:湖南来自Android客户端829楼2018-01-02 07:09
    回复
      2026-05-23 17:33:47
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      期望楼主有时间能写写你的每一步打法，以及感悟，谢谢
      IP属地:湖南来自Android客户端830楼2018-01-02 07:10
      收起回复
        好的，我以为没人看就没写功中感受。
        IP属地:河南来自Android客户端831楼2018-01-02 07:20
        收起回复
          早上练八两遍，时长五十多分，室内，阴有大风，微透汗。两手托天上举头顶有很强抻拉感。上抬头部椎尾也有感觉，我逆腹式呼吸，吸气时腹部有压迫感，呼气肚子鼓起，有明显按摩内腑作用。
          IP属地:河南来自Android客户端832楼2018-01-02 08:19
          回复
            早上练八两遍，时长五十分钟，室内，阴有大风。微汗，两手托天上举吸，下落呼气。左右开弓，画圆吸气开弓呼气，我个人认为开弓呼气是吐浊气。开弓有阻力感。
            IP属地:河南来自Android客户端833楼2018-01-03 07:45
            回复
              早上练八两遍，时长五十分钟，室内，阴大雪，微汗
              IP属地:河南来自Android客户端834楼2018-01-04 08:08
              收起回复
                大雪兆丰年
                IP属地:河南来自Android客户端835楼2018-01-04 08:09
                回复
                  2026-05-23 17:27:47
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  早上练八两遍，时长五十分钟，室外，雪后初晴，空气清冷，微汗。左右开弓我个人是画孤吸气，开弓吐浊气。调理脾胃是上吸下落呼气。
                  IP属地:河南来自Android客户端836楼2018-01-05 08:14
                  回复
                    楼主，你呼吸都是用鼻子吗？我才练了三个多月，一直是鼻吸口呼，不知道对不对
                    IP属地:重庆来自Android客户端837楼2018-01-05 14:48
                    收起回复
                      用鼻子呼吸。
                      IP属地:河南来自Android客户端838楼2018-01-06 05:44
                      回复
                        早上练八两遍，时长五十分钟，室内，阴有小雨雪，微汗。五劳七伤，直立吸气，还原呼气。
                        IP属地:河南来自Android客户端839楼2018-01-06 07:46
                        回复
                          早上练八两遍，时长五十分钟，室内，阴有雾。微汗。
                          IP属地:河南来自Android客户端840楼2018-01-07 08:07
                          回复
                            效果真好，受教了，我必须坚持下去!坚定信心!
                            来自Android客户端841楼2018-01-07 10:05
                            回复
                              2026-05-23 17:21:47
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              都想不起来八段锦具体咋做了。
                              来自Android客户端842楼2018-01-07 14:22
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示