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回复:八段锦功后感

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早上练八两遍,时长五十分钟。室内,阴有雾。微汗。每次练至两手攀足时,头上微透汗,浑身通爽,精力充配,浑身是劲。


IP属地:河南来自Android客户端859楼2018-01-22 07:40
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    早上练八两遍,五十分钟左右。室内练,阴有大风。微汗。左右摇摆身体下伏是要平稳。头上抬要缓而不僵。


    IP属地:河南来自Android客户端860楼2018-01-23 09:03
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      2026-05-22 22:54:42
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      早上练八两遍时长六十分钟。室内,阴零下五度。微汗。练八贵在坚持,冬练三九,夏练三伏,为了健康而奋斗。春生,夏长,秋收,冬藏。


      IP属地:河南来自Android客户端861楼2018-01-24 07:48
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        讲的太好了!


        来自Android客户端862楼2018-01-24 19:48
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          早上练八两遍,时长六十分钟。室内练,阴有中雪,零下六度,微汗,第一遍前三式手凉,四式后渐热,第二遍时通体发热,暖融的。


          IP属地:河南来自Android客户端863楼2018-01-25 08:18
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            早上练八两遍,时长五十分钟。室内练。中雪初晴,零下八度。微汗。近几天练八,全身暖洋洋,很惬意。每次几手都是到两手攀足出汗。背后起癫全身振动脚底也热乎乎。


            IP属地:河南来自Android客户端864楼2018-01-26 08:38
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              你除了练八段锦,练不练俯卧撑这些力量训练?


              IP属地:湖南来自iPhone客户端865楼2018-01-26 20:52
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                你站桩和八段锦是一起练的吗?


                IP属地:湖南来自iPhone客户端866楼2018-01-26 20:54
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                  2026-05-22 22:48:42
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                  早上练八两遍,时长五十分钟左右。室内,阴有小雪,微汗。


                  IP属地:河南来自Android客户端867楼2018-01-27 08:04
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                    早上练八两遍,时长六十分钟。室内,阴有大雾,零下八度。微汗。今天练八头遍至摇头摆尾去心火时胃中返酸,口吐一口酸水,可能是前几天喝酒所至。


                    IP属地:河南来自Android客户端868楼2018-01-28 08:51
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                      问一下,就是多练习的话,性功能会牛么


                      869楼2018-01-28 20:25
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                        早上练八两遍,时长六十分钟。室内,晴有雾,零下八度,微汗。每天练八前站桩半小时左右,体会身体放松,天地之大人之渺小,体会中通的感觉。


                        IP属地:河南来自Android客户端870楼2018-01-29 08:36
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                          早上练八两遍,时长五十分钟。室内练。晴有雾霾,微汗。


                          IP属地:河南来自Android客户端871楼2018-01-30 09:00
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                            早起练八两遍,时长五十多分,室内,阴,空气质量不佳,微汗,功中明显感到气血运行。


                            IP属地:河南来自Android客户端872楼2018-01-31 08:47
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                              2026-05-22 22:42:42
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                              早起练八两遍,时长五十多分,室外,晴,微汗。近一个月天气寒冷,空气质量不好,总算有个好天气。


                              IP属地:河南来自Android客户端873楼2018-02-01 08:27
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